Энциклопедия Мамы

• 6 мин

  

  Меню беременность / Образ жизни

  Декретный отпуск: что нужно знать

  Разбираемся с первой частью «декрета» — отпуском по беременности и родам.

• 6 мин

  

  Образ жизни

  Страхи во время беременности

  Страх и беспокойство во время беременности испытывает большинство женщин. Что чаще всего беспокоит будущих мам и как снять излишнюю тревогу – разбираем по пунктам

• 6 мин

  Образ жизни

  7 вещей, которые нужно успеть до родов

  Конечно, и после родов можно будет найти время на то, чтобы уделить его себе. Но лучше, когда декретный отпуск в разгаре, а до родов еще далеко, воспользоваться моментом и провести это время настолько продуктивно, насколько позволит ваше самочувствие. Итак, что нужно успеть сделать до родов?

• 6 мин

  

  Роды

  Что взять с собой в роддом

  Всем необходимым лучше запастись заранее – ведь в роддоме у родителей и малыша будут совсем другие заботы. Главное, не забудьте положить вещи для родовой палаты в прозрачный пакет и не берите ничего лишнего — многое вещи вам выдадут в роддоме. В конце концов, при благоприятном раскладе вам придётся пробыть в больнице не более 3–4 дней.

• 6 мин

  

  Меню беременность / Образ жизни

  Беременность и эмоции

  Радость от грядущего появления нового человека и энергия, бьющая ключом, могут во время беременности сменяться страхами, неуверенностью, грустью и тревогой за будущее. Иногда такие перемены происходят с головокружительной скоростью. Nutriclub попытается разобраться в том, как меняется эмоциональное состояние во время беременности и с чем это связано.

• 5 мин

  

  Образ жизни

  Беременность: что можно и что нельзя

  Во время беременности женщина получает множество информации и советов о питании, образе жизни и даже лечении из разных источников: от врачей, родственников, подруг, соседей или из интернета.

• 5 мин

  

  Здоровье мамы / Образ жизни

  Спорт во время беременности

  Физическая активность во время беременности приносит женщине и будущему малышу несомненную пользу.

• 5 мин

  

  Здоровье мамы / Стиль жизни

  Как планировать беременность: что нужно знать будущим родителям

  Количество времени, которое потребуется на подготовку, определяется для каждой пары индивидуально. Однако рекомендуется обратиться к врачу не менее чем за 3 месяца до планируемого зачатия. За это время вы успеете поправить здоровье, скорректировать питание и подготовиться психологически.1, 2

• 5 мин

  

  Здоровье / Здоровье мамы

  1 скрининг при беременности: важная информация

  Это комплексные исследования для отслеживания развития плода и выявления возможных отклонений. В течение беременности нужно пройти три скрининга – в 1-м, 2-м и 3-м триместрах. Первые два состоят из ультразвукового обследования и анализа крови, а для скрининга 3-го триместра достаточно УЗИ.

• 5 мин

  

  Здоровье мамы

  Календарь консультаций специалистов и сдачи анализов

  Чтобы держать беременность под контролем, нужно регулярно посещать врача, следовать его рекомендациям, своевременно сдавать анализы и делать УЗИ. Направления на все необходимые анализы и исследования, а также к другим медицинским специалистам, вам выпишет акушер-гинеколог, ведущий вашу беременность. Чтобы быть уверенной, что Вы ничего не упустили, сверьтесь со списком анализов и обследований, обязательных для всех беременных.

Наши бренды