Тем, кто не привык к работе из дома, временный переход на домашний офис дается нелегко. Особенно тяжело придется мамам маленьких детей, сначала вам может показаться что распределить свое время между крохой, работой и домашними делами практически невозможно, но со временем вы освоитесь, а наши советы помогут наладить продуктивную работу быстрее.
1. Для начала просто признайте тот факт, что теперь вам придется реорганизовать свою жизнь и поменять привычный распорядок.
2. Соберите семейный совет, зовите всех, включая детей и бабушек, и составьте вместе план…
3. … в котором будут учтены нужды и желания всех членов семьи.
4. Помогите вашим родным найти мотивацию и вдохновение, чтобы пройти через это испытание. Пусть каждый возьмет на себя часть задач и обязанностей.
5. Не надо пытаться делать все самостоятельно, не перегружайте себя.
6. Участвовать в выполнении домашних обязанностей должны все, включая детей. Они обожают помогать взрослым, не стесняйтесь делегировать им простые задачи.
7. Доверяйте себе: вы обязательно справитесь, даже если домашняя атмосфера не очень располагает к трудовым подвигам.
8. Приготовьтесь к новым вызовам и задачам. Сейчас самое время искать нестандартный подход к решению возникающих проблем!
9. Признайте свои потребности! Отдыхайте, занимайтесь спортом и выделите в своем расписании время, чтобы побыть наедине с собой. Иначе вы вгоните себя в состояние стресса, что отразится на всех членах вашей семьи.
10. Люди – социальные существа, нам необходим физический контакт. Поскольку сейчас все мы практикуем социальную изоляцию, общения может не хватать. Наверстывайте его в кругу семьи – обнимайтесь, целуйтесь, держитесь за руки. Прикосновения помогают справляться с негативными эмоциями.
