«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша
Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша
исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает
эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма
до 2 лет и более.
Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит
не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской
смеси.
Если и вы планируете полностью или частично
кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант
питания и режим кормления.
При приготовлении смеси всегда следуйте
инструкции по применению.
Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом,
чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему
малышу.
Покупка первой одежды для малыша — один из самых трогательных этапов подготовки к его появлению еще до роддома. Родителям хочется выбрать удобные вещи, которые подойдут ребенку с первых дней. Но ориентироваться только на возраст не всегда удобно: дети растут по-разному, а размерные сетки брендов могут различаться.
В статье рассмотрим, как в среднем изменяются размеры новорожденных по месяцам и на какие параметры стоит ориентироваться, чтобы подобрать одежду для малышей первого года жизни.
Как измерить малыша и разобраться в размерных сетках
В педиатрии для оценки физического развития используют несколько показателей: рост, вес и окружность головы1. Поэтому при выборе размера одежды для новорожденных важно учитывать не только возраст, но и эти параметры.
Для этого измеряют:
рост (длину тела);
вес (кг);
окружность головы;
длину стопы (для выбора носков и обуви).
Таким образом, размер одежды для ребенка до года обычно определяется не по месяцам, а по его росту.
Как правильно измерить рост малыша
У детей до 2 лет рост измеряют в положении лежа на ровной поверхности или с помощью специального ростомера. Ребенка укладывают так, чтобы макушка касалась фиксированной верхней планки, а ноги были выпрямлены. Подвижную планку плавно придвигают к пяткам и фиксируют значение по сантиметровой шкале1.
Сделать это можно и дома: положите малыша на ровную поверхность, отметьте положение головы и пяток и измерьте расстояние между ними сантиметровой лентой или линейкой. При измерениях важно, чтобы лента проходила по прямой линии и не пережимала кожу. Для большей точности измерение можно повторить и записать результат.
Почему размерные сетки отличаются друг от друга
В разных странах используют разные системы обозначения размеров детской одежды:
в российской (метрической) системе размер определяется по росту ребенка в сантиметрах2;
европейская система (EU) также ориентируется на рост, однако диапазоны размеров могут немного различаться3;
американская и британская системы чаще используют возраст (например, 0–3 месяца, 3–6 месяцев и т. д.)4.
Поэтому размерная сетка новорожденных в разных странах и у разных производителей может различаться. Иногда одна и та же вещь может «маломерить» или «большемерить».
Размеры детей по месяцам: ориентировочная таблица
Для ориентировочных значений обычно используют данные Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), где приведены средние показатели роста в каждом возрасте5. Эти данные помогают оценить изменение роста детей по месяцам и примерно сориентироваться в размерах детской одежды.
Таблица 1 — Размеры новорожденных по месяцам (примерная ростовка младенцев до 1 года)
Возраст малыша
Средний рост, см (ВОЗ)1, 5
Ориентировочный размер одежды (RU/EU)
0 месяцев
49–50 см
50/56
1 месяц
53–54 см
56
2 месяца
57–58 см
56/62
3 месяца
59–61 см
62
4 месяца
62–64 см
62
5 месяцев
64–66 см
68
6 месяцев
65–68 см
68
7 месяцев
67–69 см
68/74
8 месяцев
68–71 см
74
9 месяцев
70–72 см
74
10 месяцев
71–73 см
74/80
11 месяцев
72–74 см
80
12 месяцев
74–76 см
80
Приведенная таблица носит ориентировочный характер: дети растут по-разному, поэтому при выборе одежды лучше ориентироваться на рост ребенка и размерный ряд одежды для новорожденных, указанный производителем.
Как выбрать одежду по размеру: базовый гардероб до года
Согласно ГОСТ 32119-2013, ассортимент одежды для новорожденных и детей ясельного возраста делится на слои. Это позволяет точно определить, какие вещи составляют базовый гардероб6:
первый слой — вещи, которые надевают прямо на тело малыша: распашонки, боди, ползунки, рубашечки, человечки, чепчики;
второй слой — одежда, которую надевают поверх нательного белья: комбинезоны, кофточки, брюки, нагрудники и другие подобные вещи;
третий слой — верхняя одежда, которая обычно не соприкасается напрямую с кожей: конверты, куртки, пледы.
Такая структура помогает правильно подобрать вещи по сезону, температуре и условиям прогулок.
При выборе размера важно учитывать рост ребенка и оставлять оптимальный запас около 1–2 см. Это помогает учесть быстрый рост в первый год жизни (примерно 24–25 см)1, компенсировать возможную усадку ткани после стирки7 и сохранить комфорт при движении.
Для одежды первого слоя, которая контактирует с кожей ребенка, важны мягкие натуральные ткани. Такие изделия изготавливают из материалов, хорошо пропускающих воздух и впитывающих влагу2.
Выбор мягких гипоаллергенных материалов важен, потому что кожа младенцев более чувствительная8, а пропорции тела отличаются от взрослых1. Чтобы одежда дольше сохраняла форму, важно соблюдать рекомендации по уходу:
стирать при 30 °C в деликатном режиме;
использовать мягкие гипоаллергенные средства;
избегать высокотемпературной сушки, которая усиливает усадку натуральных тканей;
гладить изделия первого слоя с изнанки.
Такие меры помогают сохранить свойства ткани, соответствие размеру и общий комфорт ребенка.
Комбинезоны и человечки
Комбинезоны и человечки (слипы) — одна из самых удобных вещей в гардеробе малыша. Их используют для сна, дома и прогулок:
для дома чаще выбирают модели из мягкого хлопкового трикотажа, который контактирует с кожей ребенка6;
для прогулок подходят утепленные комбинезоны, например с холлофайбером или пухом. Их надевают поверх поддевы2.
При выборе комбинезона важно учитывать несколько параметров: небольшой запас по размеру (около 1–2 см), простую форму и минимальное количество швов, а также правильную длину рукавов и штанин, чтобы одежда не мешала двигаться. Также стоит обращать внимание на застежки — модели с молнией или кнопками по всей длине удобнее в уходе за ребенком, поскольку позволяют быстро сменить подгузник, не снимая комбинезон полностью6.
Боди, распашонки, кофточки
Боди и распашонки относятся к одежде первого слоя — они напрямую контактируют с кожей ребенка. Кофточки чаще используются как второй слой, который надевают поверх нательного белья6.
При выборе стоит обратить внимание на несколько моментов6:
Размер и посадка. Одежда не должна пережимать шею, грудь, руки и живот, а также должна удобно сидеть поверх подгузника и не ограничивать движений.
Конструкция. Предпочтительны плоские или наружные швы, а также модели с запа́хом или кнопками — их легче надевать. В некоторых изделиях предусмотрены антицарапки.
Материалы. Для первого слоя подходят мягкие ткани из хлопка, которые хорошо пропускают воздух и не раздражают чувствительную кожу ребенка.
Поскольку младенцев приходится часто переодевать, в гардеробе обычно используют несколько комплектов таких вещей.
Ползунки и штанишки
Ползунки и штанишки выбирают также по росту ребенка и по объему талии. Важно, чтобы одежда не давила на живот: резинка должна быть мягкой и не оставлять следов на коже6.
Существует два основных варианта моделей:
ползунки с ножками — подходят для новорожденных и спокойного периода, когда ребенок больше лежит;
штанишки без ножек — удобны для активных детей, которые начинают ползать и вставать.
Ползунки и штанишки обычно берут с небольшим запасом по длине — около 1–2 см. При этом штанины не должны быть слишком длинными, чтобы не затруднять движений малыша.
Размеры шапочек, варежек и царапок для малышей
При выборе шапочек и варежек также важно ориентироваться не только на возраст, но и на параметры головы ребенка.
Как выбрать шапочку
Основной ориентир — обхват головы. Размеры ребенка по месяцам меняются довольно быстро: согласно таблицам ВОЗ, окружность головы у новорожденных составляет около 33–35 см, к 6 месяцам — 42–44 см, а к году — примерно 45–47 см9.
При выборе стоит обратить внимание:
на конструкцию изделия — предпочтительны мягкие ткани и безопасные швы (плоские или внешние), которые уменьшают трение и не раздражают кожу10;
материалы — чаще используют хлопок или мягкий трикотаж;
утепленные модели — для холодной погоды подходит утепленный трикотаж или флис.
Такой подход помогает подобрать шапочку, которая будет удобной и безопасной для малыша.
Как выбрать варежки и царапки
Варежки и антицарапки подбирают по размеру кисти, чтобы они не спадали и не сдавливали руку. Антицарапки чаще используют в первые недели жизни: они помогают защитить кожу малыша от случайных царапин.
Размер аксессуаров важно учитывать вместе с верхней одеждой. Например, шапочка должна помещаться под капюшон комбинезона, а варежки — свободно входить в рукава и не мешать движениям рук.
Размеры носков и первой обуви
Чтобы подобрать размер носков или обуви, сначала с помощью линейки измеряют длину стопы11, 12. Сделать это можно и дома, приложив линейку к ноге малыша и измерив расстояние от пятки до кончика самого длинного пальца.
Стопа ребенка растет быстро — примерно на 2 мм в месяц, поэтому обувь выбирают с небольшим запасом13. В первые месяцы достаточно мягких носков или пинеток, а первую обувь обычно берут с запасом около 10 мм для роста стопы12.
Ортопеды рекомендуют учитывать несколько параметров:
гибкая подошва позволяет стопе свободно двигаться;
хорошая фиксация пятки и стопы обеспечивает удобную посадку обуви на ноге;
качественная подошва гарантирует устойчивость при движении;
небольшой запас по длине учитывает рост стопы и позволяет пальцам свободно двигаться.
При этом обувь не должна быть слишком тесной или чрезмерно большой. Важно, чтобы она удобно фиксировала стопу и не мешала естественным движениям ребенка.
Часто задаваемые вопросы
Какого размера рождаются дети?
Средний рост новорожденных по таблицам ВОЗ — около 49–50 см5. Это помогает понять, какого размера рождаются дети и какую одежду выбрать на первые недели. Обычно новорожденным подходит одежда размера 50–56, однако эти показатели являются среднестатистическими и не учитывают индивидуальных особенностей ребенка.
Какой самый маленький размер одежды для новорожденных?
Самый маленький размер одежды для новорожденных обычно 50. Он рассчитан на детей ростом примерно до 50 см. Такой размер чаще используют для малышей с небольшим весом или ростом при рождении.
Как часто придется менять размер одежды в первый год жизни?
В первый год и мальчики, и девочки растут быстро, поэтому размер одежды меняется несколько раз. В первые месяцы — примерно каждые 1–2 месяца, позже рост замедляется.
Что делать, если ребенок между двумя размерами одежды?
Обычно выбирают больший размер: так одежда прослужит немного дольше и не будет сковывать движения малыша. Главное, чтобы вещи не были слишком свободными и оставались удобными для ребенка.
Как понять, что одежда ребенку уже мала?
Если рукава и штанины становятся короткими, ткань натягивается на плечах или животе, а застежки закрываются с трудом, вероятнее всего, вещи стали малы ребенку. Если вещи начинают стеснять движения или оставляют следы на коже, лучше перейти на следующий размер.
Сколько комплектов одежды нужно новорожденному?
Обычно на первое время достаточно 5–7 комплектов. Малышей часто переодевают, поэтому важно иметь вещи на смену.
ТР ТС 007/2011. О безопасности продукции, предназначенной для детей и подростков : технический регламент Таможенного союза. // Евразийская экономическая комиссия URL: https://eec.eaeunion.org/upload/medialibrary/0f8/P_797_1.pdf (дата обращения: 12.03.26).
Подборка простых игр и занятий для развития мелкой моторики, внимательности и интеллекта у детей в возрасте 1 года (+ советы по выбору игрушек)
Здоровье и развитие ребенка от рождения до года
Как научить ребенка ползать: упражнения и безопасность
Период ползания — важный этап физического развития ребенка. Если не поощрять его старания ползать или, наоборот, снижать интерес к процессу, можно спровоцировать отказ малыша от активной двигательной деятельности. Это приведет к функциональным нарушениям в его организме: снизится устойчивость к простудам, проявится отставание моторики, уменьшатся возможности сердечно-сосудистой системы и органов дыхания.1
Здоровье и развитие ребенка от рождения до года
Ребенок до года: в каких случаях вызывать врача
Ребенок заболел: повышенная температура, плач, тошнота и рвота, сыпь — как понять, когда бить тревогу? Вызывать педиатра или звонить в скорую, а может быть, это лишнее и можно самостоятельно решить проблему? Попытаемся разобраться.
Здоровье
Сколько раз в день должен какать новорожденный
Каждую молодую маму волнует вопрос: сколько раз в день должен какать новорожденный? И это абсолютно нормально, ведь стул малыша — один из ключевых индикаторов его самочувствия и правильного питания. Сегодня мы разберемся, что считается нормой, а в каких случаях следует насторожиться.
Здоровье и развитие ребенка от рождения до года
От 6 до 12 месяцев: из положения сидя к первым шагам
Каждый следующий день жизни малыша не похож на предыдущий, и с ним становится все интереснее проводить время. Родители уже не просто наблюдают за ребенком, но и оказываются вовлеченными в его игры и познание мира.
Здоровье
Главные вопросы о прививках в роддоме: причины, цели и безопасность
Один из самых трогательных моментов в жизни молодых родителей — когда дети начинают смеяться в первый раз. Это не только счастливое воспоминание для всей семьи, но и важный признак благополучного формирования нервной системы ребенка.
Здоровье и развитие ребенка от рождения до года
Лечебный и домашний массаж детей до года: на что обратить внимание?
Многие специалисты считают, что массаж здоровому ребенку до года для роста и развития не нужен. Профессиональный массаж ребенку до года должен назначать специалист, после того как осмотрит ребенка и сделает заключение о состоянии его здоровья.
Здоровье и развитие ребенка от рождения до года
От рождения до 6 месяцев: из положения лежа в положение сидя
В первые полгода жизни малышу придется освоить много навыков: из беспомощного существа, хаотично двигающим ручками и ножками он превратится в маленького человечка, способного хватать игрушки, переворачиваться, пытаться ползать.
Здоровье и развитие ребенка от рождения до года
Когда ребенок начинает ползать
Давайте разбираться, когда ребенок начинает ползать, нужно ли ему помогать, в каком возрасте стоит начинать беспокоиться и обращаться к врачу.
Здоровье и развитие ребенка от рождения до года
Как уложить ребенка спать: лайфхаки для крепкого сна
Как уложить ребенка спать и приучить его к определенному режиму дня? Разберем несколько проверенных методов укладывания младенцев и детей постарше.
Клуб экспертов Nutriclub
Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте
или просто позвоните по бесплатному телефону
