«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша
Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша
исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает
эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма
до 2 лет и более.
Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит
не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской
смеси.
Если и вы планируете полностью или частично
кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант
питания и режим кормления.
При приготовлении смеси всегда следуйте
инструкции по применению.
Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом,
чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему
малышу.
Когда (во сколько месяцев) ребенок начинает сидеть? Этот вопрос беспокоит многих родителей малышей начиная с возраста 5–6 месяцев. Кажется, что с умением сидеть для грудничка и его семьи откроются новые возможности коммуникации, взаимодействия с игрушками… Так ли это?
Почему важно, в каком возрасте ребенок начинает сидеть
Ранние двигательные навыки действительно лежат в основе более сложных и специализированных движений, необходимых для дальнейшего физического развития (участия в играх, спортивных занятиях и других активностях)1.
Способность сидеть самостоятельно также оказывает значимое воздействие на когнитивное и языковое развитие ребенка, его возможности для обучения, включая способности к восприятию объектов, пространственную память, визуальную обработку информации и общие навыки2.
Когда дети садятся сами (не так важно, во сколько месяцев они это делают), они получают больший визуальный доступ к окружающей среде и социальной информации, повышенное внимание со стороны окружающих, им становится проще достигать объектов окружающего мира и исследовать их 2.
Возрастные нормы: во сколько месяцев садится ребенок?
Сперва поговорим о «нормативах» — во сколько месяцев ребенок должен сидеть, по мнению врачей и ученых. Существуют различные исследования, в ходе которых специалисты отслеживают сотни детей и вычисляют условный период «нормального» развития моторных навыков ребенка, в частности умения сидеть.
Важно: это очень усредненный показатель — на самом деле темпы развития каждого малыша индивидуальны и зависят от большого количества параметров.
По данным ВОЗ, возраст, когда малыш начинает сидеть, составляет от 4 до 9 месяцев, с небольшим запасом в обе стороны3. Российские методические рекомендации отмечают возрастной период 6–9 месяцев как время начала самостоятельного сидения4, 5. Некоторые специалисты считают, что способность сидеть закрепляется на 10-м месяце, когда ребенок может долго играть, стабильно сидя с прямой спиной и ногами4.
«Частичная вертикализация малыша очень важна для дальнейшего освоения новых когнитивных и моторных этапов онтогенеза – индивидуального развития организма. Умение самостоятельно садиться – это навык, который созревает в среднем в 6-9 мес., и отражает умение балансировать своим телом (особенно тазом) в пространстве, удерживать свое тело, переходя в позу сидения из позы на четвереньках, стоя у опоры или из позы лежа в позу наклонного сидения с опорой рукой.»
Рабият ЗайниддиноваВрач-педиатр, кандидат медицинских наук, популяризатор медицины.
Различия между мальчиками и девочками
Многие родители считают, что во сколько месяцев ребенок садится самостоятельно, зависит от того, мальчик это или девочка. На самом деле это не совсем так. У здоровых детей возраст начала самостоятельного сидения зависит от пропорций ребенка, его массы и длины тела и других индивидуальных особенностей6.
Что влияет на развитие навыков сидения у детей
Как понять, что ребенок скоро сядет? Для этого достаточно внимательно наблюдать за малышом. Умение сидеть (удерживать свое тело в одном положении) зависит от работы большого количества мышц и способностей мозга к их четкой координации.Как правило, перед тем как дети садятся в первый раз, они уверенно осваивают три принципиальные функции — умеют:
удерживать голову вертикально при любом положении тела,
сгибать бёдра,
активно поворачивать туловище4.
Существует также другая схема оценки моторного развития ребенка — шесть ключевых поз, важных для его вертикализации и уменьшения площади опоры4. Считается, что перед тем, как начать сидеть, малыш должен последовательно освоить следующие позы:
положение на спине с согнутыми ногами на 90° (3–5 месяцев);
устойчивое положение на боку (5–8 месяцев);
четвереньки (8–10 месяцев)6.
Именно навык вставать на четвереньки является одной из ключевых предпосылок к началу уверенного сидения. Он знаменует собой умение малыша переносить опору и вес своего тела на руки и управлять тазом для изменения положения тела в пространстве. Умение вставать на четвереньки также значит, что достигнута свобода движения в плечевых и тазобедренных суставах, а также оптимальная растяжимость мышц, расположенных по задней поверхности тела.
После этапа четверенек ребенок начинает очень быстро осваивать пространство и свои возможности. Скорее всего, он сядет и встанет у опоры в течение нескольких недель6.
Как помочь ребенку научиться сидеть
Родителей очень часто интересует вопрос, как помочь сесть ребенку или как научить ребенка сидеть. Давайте сперва разберемся, нужно ли вообще это делать.
Здорового ребенка стимулировать в его естественных процессах уменьшения площади опоры и постепенной вертикализации не нужно. Помните, что сроки развития моторных навыков являются ориентировочными, и при любых сомнениях лучше проконсультироваться с врачом.
Современные педиатры считают, что принудительная стимуляция двигательных навыков необходима только при задержке моторного развития6. Разумеется, такой диагноз должен ставить не массажист, няня или кто-то из близких малыша, а врач: педиатр, невролог и/или реабилитолог (врач ЛФК).
Если же у малыша диагностированы какие-либо нарушения моторного развития, мышечный гипотонус или другие особенности, в этом случае могут быть рекомендованы гимнастика, гидротерапия (водные процедуры), кинезитерапия (ЛФК), занятия по Войте (физиотерапевтический метод)7.
Упражнения и поддержка при развитии навыка сидения
Существует множество различных упражнений для стимуляции ключевых поз, которые помогают подготовить ребенка к началу самостоятельного сидения. В данной статье мы опишем два: они позволяют тренировать умение балансировать на четвереньках и способность управлять тазом для изменения положения тела в пространстве6.
Оба упражнения выполняются в возрасте от 6 месяцев, после того как ребенок уже освоил устойчивое положение на боку и готов пытаться вставать на четвереньки самостоятельно.
Сперва нужно опустить таз ребенка на пятки, затем аккуратно выпрямить его правую ногу, придерживая ее в таком положении.
Пятка левой (согнутой) ноги помещается в область лобкового соединения костей, она не должна выходить за пределы туловища.
Поза фиксируется на 1 минуту, в течение которой ребенок должен сгибать выпрямленную ногу в направлении таза.
Наклонное сидение с опорой:
Ребенка укладывают в положении лежа на боку с опорой на предплечье.
Его нижнюю ножку нужно подтянуть максимально к животу и зафиксировать малыша за таз.
Затем направить таз вниз с постепенным выпрямлением руки и выходом в наклонное сидение.
Сначала ребенок может опереться на предплечье, потом на кисть (в этом случае таз будет иметь большую площадь опоры) и выйти в положение полусидя.
Обратите внимание, что любые упражнения лучше проводить после консультации с очным специалистом, который осмотрит ребенка и даст индивидуальные рекомендации.
Основные ошибки в стимуляции сидения
Правда ли, что важно избегать «насильственного» усаживания? Перечислим некоторые рискованные действия, на которые могут решиться молодые родители или родственники старшего поколения, переживающие, что ребенок еще не сидит:
пассивное присаживание (в том числе в подушки, на руки и на колени взрослого, в детский стульчик с поднятой спинкой и т. д.);
присаживание из положения на спине, когда ребенок «подтягивается» за руки, с фиксацией бедер;
преждевременная стимуляция, особенно если она влечет за собой пропуск значимых этапов, которые должны предшествовать умению сидеть без поддержки.
Пожалуйста, помните, что позиция невмешательства на ранних этапах так же важна, как и своевременная помощь ребенку (ее следует начинать лишь при зафиксированных отклонениях от срока, в который должен сесть ребенок)6.
«Позиция «насильственного» усаживания является следствием тревожности или незнания родителей и категорически не допустима. Все вопросы относительно моторного развития малыша лучше обсуждать с педиатром или неврологом. Это позволит сохранить индивидуальный подход к каждому малышу.»
Рабият ЗайниддиноваВрач-педиатр, кандидат медицинских наук, популяризатор медицины.
Что делать, если ребенок долго не садится
Причин, по которым ребенок долго не начинает сидеть, может быть достаточно много. Задержка психомоторного развития и формирования двигательных навыков может наблюдаться при патологиях центральной нервной системы, различных наследственных заболеваниях, у недоношенных детей, при рахите и некоторых других проблемах со здоровьем8.
Пусть нормы, отвечающие на вопрос «Во сколько дети начинают сидеть?», и являются достаточно гибкими — при любых отклонениях от этих сроков стоит обратиться к педиатру, неврологу или другому специалисту, чтобы получить очную оценку моторного развития ребенка. Не стоит начинать самостоятельных мероприятий по стимуляции сидения, записывать его на гимнастику или массаж, не получив сперва очной оценки специалиста.
Часто задаваемые вопросы
Давайте для удобства повторим основные мысли статьи и ответим на те вопросы, которые часто задают молодые родители, встревоженные тем, что ребенок еще не сидит.
Можно ли сажать ребенка в 4 месяца?
Нет, ни в 4 месяца, ни позже сажать ребенка, который еще не готов сидеть самостоятельно, нельзя. Не стоит пропускать или принудительно стимулировать естественные этапы формирования моторных навыков: это может неблагоприятно сказаться на дальнейшем развитии ребенка.
Как понять, что ребенок уже может сидеть?
Признаки того, что ребенок готов к началу самостоятельного сидения, как правило, включают в себя умение управлять собственным телом (в частности, тазом и бедрами), переносить опору на руки, активно поворачивать туловище в разные стороны.
Что раньше начинает делать ребенок: сидеть или ползать?
На этот вопрос сложно ответить однозначно. Согласно таблицам и нормам развития, окно освоения сидения наступает и заканчивается чуть раньше, чем окно для начала самостоятельного ползания3. Однако малыши могут осваивать эти навыки и последовательно, и практически одновременно.
Конечно, развитие памяти малыша во многом зависит от физиологии. Но мы можем кое-что сделать, чтобы помочь крохе наладить нейронные связи.
Здоровье и развитие
Роль омеги-3 в питании беременных
В статье мы рассмотрим, какую роль играет омега-3 для беременных, из каких продуктов ее можно получить и в каких случаях акушеры-гинекологи рекомендуют принимать добавки с ПНЖК.
В каких случаях педиатр может рекомендовать смешанное питание новорожденного? Как докармливать смесью малыша и при этом сохранить грудное вскармливание? Рассмотрим показания, правила и тонкости смешанного вскармливания.
Здоровье и развитие
Артикуляция ребенка: упражнения для улучшения речи
Артикуляция ребенка: упражнения для улучшения речи Детям в возрасте около двух лет бывает особенно тяжело успокоиться, ведь для них совершенно естественно находиться в непрерывном движении. Напряжение копится, и иногда малыши становятся нервными и капризными. Лучший способ сбросить энергию – активные игры. “Жарко-холодно” Широко откройте рот (жарко), затем закройте рот (холодно). “Шарик во рту” Показать фокус? […]
Здоровье и развитие
Мел и рыба: что можно и нельзя есть беременным
Беременность — это не только радостное и долгожданное событие, но и период повышенной тревожности для многих будущих мам. Что полезно и что нельзя есть беременным? Как организовать сбалансированное питание? Можно ли случайно навредить малышу, если не соблюдать диету для беременных? Не переживайте, мы обо всём подробно расскажем.
Здоровье и развитие
Как и когда делать тест на беременность
Тестами на беременность успешно пользовались женщины с самой древности. Еще в древнеегипетских артефактах от 1370 г. до н. э. упоминаются первые диагностические методы, согласно которым женщине необходимо было помочиться на пшеничные и ячменные зерна: появление ростков свидетельствовало об успешном зачатии.
Здоровье и развитие
Первые шаги. Когда дети начинают ходить?
Рассказываем, как помочь малышу поскорее освоить самостоятельную ходьбу и свести число падений в процессе к минимуму.
Здоровье и развитие
Прощай, соска: как отучить ребенка от пустышки
Рано или поздно наступает момент, когда малышам приходится попрощаться с любимым аксессуаром, который был рядом с первых месяцев жизни, — пустышкой. Давайте узнаем, как отучить от соски ребенка, избежав детских слез, обид и стресса.
Здоровье и развитие
Режим дня новорожденного
Рассмотрим наглядно режим сна и бодрствования, а заодно и режим кормлений ребенка от рождения до полугода.
Клуб экспертов Nutriclub
Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте
или просто позвоните по бесплатному телефону
