Как успокоить ребенка при истерике: секреты опытных родителей
Дата публикации:
Информация проверена экспертом
Аля Середина Эксперт по детскому питанию, консультант по грудному вскармливанию, психологСодержание
Как реагировать родителям, если их чадо ведет себя совсем не так, как хотелось бы? Как успокоить ребенка при истерике и в каких случаях стоит обращаться за консультацией к специалисту? Эти вопросы могут беспокоить многих родителей, и не без причины: практически 99% детей в том или ином возрасте начинают протестовать и упрямиться1. Разберемся, какое поведение стоит принимать за детскую истерику и как с ним можно справиться.
Что такое детская истерика
Под детской истерикой обычно понимают приступ гнева и/или отчаяния2. Такое поведение дети используют, чтобы выразить недовольство, выплеснуть гнев или разочарование. Оно может проявляться по-разному: бурным криком, плачем, топаньем ногами, катанием по полу, швырянием вещей и т. д.3
Истерики у ребенка являются довольно распространенной проблемой, с которой, согласно различным источникам, сталкивается 30–91% малышей. Обычно они начинают проявляться в возрасте 12–18 месяцев, достигают пика в 2–3 года, а затем постепенно уменьшаются, исчезая примерно к 4–5 годам3.
Как правило, истерика проходит в три стадии2:
- Стадия крика. Сначала ребенок начинает истошно кричать, ничего не объясняя и не видя никого вокруг.
- Стадия двигательного возбуждения. От крика малыш переходит к активным действиям — кидает вещи, топает ногами, машет руками. На этой стадии истерика еще обратима: если не реагировать на поведение ребенка, не ругать его или постараться отвлечь, приступ можно купировать.
- Стадия рыданий. После двигательного возбуждения ребенок начинает рыдать и всхлипывать. На третьей стадии ему необходима помощь взрослого, чтобы успокоиться, иначе рыдания могут затянуться и усилиться вплоть до икоты или рвоты.
Обессилевший после истерики малыш, успокоившись, может почувствовать слабость, захочет полежать или даже поспать2.
Основные причины истерик у детей
Капризы, слишком эмоциональное поведение или вспышки гнева еще не означают, что ребенок истеричный, нервный или плохо воспитанный. Детские истерики могут быть вызваны совершенно разными причинами, понимание которых в большинстве случаев помогает родителям разобраться, как успокоить ребенка и предотвратить такие ситуации впредь4.
Физиологические
В некоторых случаях склонность к истерикам может быть связана с физическим состоянием ребенка. Такое поведение могут провоцировать2:
Кроме того, ребенок более склонен к истеричному поведению во время или сразу после болезни, когда его организм истощен. В этом случае важно создать малышу максимально комфортную, расслабляющую обстановку и обратиться к педиатру, чтобы он назначил соответствующее лечение2.
Эмоциональные
Часто в основе истерики лежат эмоции, с которыми ребенок не может справиться в силу возраста. Их могут провоцировать различные ситуации и проблемы, с которыми сталкивается малыш каждый день:
Основная проблема заключается в том, что ребенок еще не может выразить словами свои чувства, желания и потребности, поэтому использует для этого доступный способ — истерику. Если вы научите его выражать эмоции другими способами, таких ситуаций станет гораздо меньше2.
Поведенческие
Иногда причиной истерик являются особенности поведения, выработанные у ребенка. К ним относятся:
Как успокоить ребенка при истерике: рекомендации по возрастам
Как реагировать на истерики ребенка и что делать, когда остановить всплеск агрессии не получается? В большинстве случаев поведение ребенка можно скорректировать, однако в процессе воспитания родителям приходится приложить немало усилий, чтобы научить малыша правильно реагировать и справляться с различными ситуациями1.
Давайте узнаем, какие способы помогают прекратить истерику ребенка в зависимости от его возраста.
Малыши до года
Чтобы понять, как успокоить младенца при истерике, важно выяснить причины такого состояния. Примерно до полугода одной из потребностей грудничка является тесный эмоциональный контакт, а уже во втором полугодии на первый план выходит желание совместной деятельности с родителями, которое малыш может выражать посредством мимики, жестов, голоса1.
Если потребности младенца не удовлетворяются, он может испытывать стресс1, который проявляется раздражительностью, слезами, криками. Чтобы успокоить новорожденного при истерике, важно в первую очередь выяснить, какая его потребность не удовлетворена: это может быть как голод, ощущение дискомфорта из-за мокрого подгузника или неподходящей температуры воздуха, так и желание почувствовать тепло и спокойствие от близкого контакта с мамой.
Дети от года до 3 лет
Для маленького ребенка приступы истерики вполне нормальны: примерно в 1 год он начинает постепенно проявлять самостоятельность, осознавать свои желания и отделять себя от мамы. Это глобальная внутренняя перестройка, которую называют кризисом первого года. В этот период дети всё чаще сталкиваются со словами «нет», «нельзя» и активно выражают протест, «проверяя на прочность» установленные границы1.
В то же время в раннем возрасте (до 3 лет) у малышей обычно плохо получается контролировать свои эмоции, они не могут выразить переполняющие их чувства и желания или не знают, как правильно это делать2. Чтобы успокоить годовалого ребенка во время истерики, можно использовать тактику телесного контакта: обнять рыдающего малыша, погладить по голове, посадить на колени, но при этом не уступая его капризам и требованиям. После того как кроха успокоится, важно объяснить ему причину отказа или запрета1.
Дети от 3 до 5 лет
В этом возрасте дети часто сталкиваются с еще одним кризисом — 3 лет. Его проявления заключаются в повышенной импульсивности, недостаточном самоконтроле, сниженном внимании. Даже спокойный трехлетний ребенок может вдруг стать вспыльчивым, проявлять чрезмерную агрессию, устраивать истерики, в том числе в общественных местах1.
Один из действенных способов, который помогает отвлечь ребенка от надвигающейся истерики, — переключить внимание, до того как у него случился всплеск эмоций. Как только настроение крохи начинает меняться, следует отвлечь его от предмета, вызвавшего негативную реакцию, проявить сочувствие, успокоить, обнять2.
Дети старше 5 лет
Примерно к 4–5 годам количество истерик у ребенка постепенно уменьшается3. Справиться с ними обычно помогают следующие методы:
- Игнорирование. Один из наиболее действенных способов, который помогает успокоить раскапризничавшегося ребенка, — отсутствие реакции на его поведение4, 6. Это не значит, что нужно оставить малыша один на один со своими переживаниями! Игнорировать в данном случае следует нежелательное поведение — так ребенок поймет, что истерикой нельзя повлиять на ваше поведение или действующие запреты6.
- Смена обстановки. Попробуйте ненадолго изолировать ребенка при истерике, не выпуская его при этом из поля зрения. Отведите его в отдаленное место, где нет игрушек, телевизора и других детей, — в такой обстановке ему будет проще успокоиться2.
- Тайм-аут. Если вы не знаете, как успокоить ребенка 5 лет при истерике, теряете самообладание и готовы сорваться на крик, попробуйте взять небольшой «тайм-аут»: выйдите из комнаты буквально на пару минут, предупредив малыша, что даете ему время успокоиться. Такая передышка поможет вам привести эмоции в порядок и взять себя в руки2, 5.
Что нельзя делать, когда у ребенка истерика
Многие родители, не зная, чем успокоить ребенка при истерике, совершают однотипные ошибки, которые только усугубляют положение. В такой ситуации нельзя2:
Расскажите ребенку, что вы понимаете его чувства, видите, как ему плохо, предложите помощь и поддержку6. Попробуйте научить его цивилизованно выражать недовольство, расскажите, как пережить те или иные эмоции без истерик2. Рано или поздно такое обучение непременно принесет свои плоды!
Как сократить количество детских истерик
Чтобы снизить частоту детских истерик, попробуйте соблюдать следующие рекомендации2:
Когда обращаться к специалисту
В некоторых случаях чрезмерные капризы и истерики могут быть следствием заболеваний нервной системы2. Тревожными звоночками могут быть следующие признаки:
Если, несмотря на все усилия родителей, детские истерики сохраняются, необходимо обратиться к специалистам: детскому неврологу, психологу или психотерапевту2.
Часто задаваемые вопросы
Сколько в норме длится истерика у ребенка?
Стандартная продолжительность детской истерики составляет от 1,5 до 20 минут, в среднем — 3 минуты (от 2 минут у годовалых детей до 4 минут — у четырехлетних)3.
В каком возрасте заканчиваются детские истерики?
Обычно частота детских истерик снижается к 4–5 годам3, когда психика ребенка достигает более высокой ступени развития6.
Как реагировать на истерики ребенка в общественных местах?
Не стоит испытывать стыд или неловкость из-за детских истерик в общественных местах и стараться прекратить такое поведение, уступив ребенку. Как только малыш поймет, что таким образом он может быстро добиться желаемого, слёзы на публику станут для него обычным способом давления на родителей2.
Список использованной литературы
- Детские истерики: кто виноват и что делать? Стецкая Т. А. Издательство «Эксмо», 2020.
- Детская истерика. Как быть и что делать? Серегина И. Н. Вестник практической психологии образования, 2015. № 12(1). С. 54–58.
- Characteristics of temper tantrums in 1–6-year-old children and impact on caregivers. Warangkana Prutipaisan, Issarapa Chunsuwan, Tippawan Hansakunachai, Paskorn Sritipsukho. Clinical and experimental pediatrics. 2024 Nov 13; 68(2): 170–177.
- Особенности психологического консультирования родителей, испытывающих сложности в воспитании детей дошкольного возраста. Пятницкая Е.В. Категория «социального» в современной педагогике и психологии: материалы 4-й всероссийской научно-практической конференции. Зебра, 2016. С. 72–75.
- Assessment of Temper Tantrums Behaviour Among Preschool Children in Jordan. Ayman K Bani Salameh, Malakeh Z Malak, Rasmieh M Al-Amer, Omar S H Al Omari, Mamdouh El-Hneiti, Loai M Abu Sharour. Journal of pediatric nursing. 2021 Jul-Aug: 59: e106-e111.
- Советы родителям, что делать и чего не делать, если у ребенка истерика. Азарова Ю. В., Шаульская Н. Е. Научное и образовательное пространство в условиях вызовов современности, 2023. С. 97–99.
Вам будет интересно
Как научить ребенка концентрировать внимание?
Отпуск по уходу за ребенком: что важно знать
Поездка с ребенком: Что взять в дорогу и как занять ребенка
Резус-конфликт при беременности: причины возникновения, профилактика и лечение
Диатез, атопический дерматит и аллергия — в чем разница?
Безопасность ребенка дома. Советы и правила
