«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша
Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша
исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает
эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма
до 2 лет и более.
Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит
не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской
смеси.
Если и вы планируете полностью или частично
кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант
питания и режим кормления.
При приготовлении смеси всегда следуйте
инструкции по применению.
Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом,
чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему
малышу.
Главная / Cтатьи / 7 ошибок в питании детей после года
7 ошибок в питании детей после года
Дата публикации:
Питание в первые 3 года жизни оказывает значительнее влияние на последующее здоровье ребенка. Сразу после рождения малыша об этом помнит каждая мама, но как только он подрастает, ее внимание переключается на вопросы воспитания и развития, в то время как питание отходит на задний план. В результате, при составлении рациона детей второго года жизни взрослые допускают типичные ошибки. В этой статье мы перечислили основные из них.
Малыша слишком рано переводят на «общий стол», на котором зачастую присутствуют жареные продукты или продукты, тяжелые для усвоения детским организмом. Если вы хотите, чтобы малыш ел вместе с вами, делайте выбор в пользу максимально простых блюд, приготовленных на пару.
Включают в рацион ребенка продукты (кетчуп, майонез, сосиски, картошка фри, попкорн), которые не полезны даже для взрослых, а что говорить про детский уязвимый организм!
Забывают о важности жидких молочных продуктов, которые ребенок в возрасте после года должен получать в количестве не менее 450 мл ежедневно, а также о детских смесях (3 и 4 формулы). Одна порция молочной смеси позволяет скорректировать рацион, и ситуация с удовлетворением суточной потребности малыша в железе, кальции, йоде, цинке, витаминах A и D может существенно улучшится.
Некорректно считают потребление сахара ребенком, забывая, что при расчёте необходимо учитывать и сахар, добавленный в детские продукты: йогурты, каши, мюсли, батончики, пюре. В рационе детей 1-3 лет сахар может присутствовать в количестве не более 20-25 г. в сутки.
Часто дают сладости в перерывах между приемами пищи или используют их как награду и поощрение. Это может негативно отразиться на здоровье малыша, а в дальнейшем и на его пищевом поведении. Согласно «Национальной программе оптимизации питания детей в возрасте 1-3 лет», предлагать малышам десерты и продукты с высоким содержанием сахара можно не чаще 2-3 раз в неделю!*
Не соблюдают режим питания для ребенка, между тем в раннем возрасте это имеет принципиальное значение. Режим обеспечивает ритмичную работу желудочно-кишечного тракта, хорошее переваривание и усвоение пищи.
Недостаточное внимание каждому из этих факторов на втором году жизни приводит к несбалансированности рациона, формированию неправильных пищевых привычек и, как следствие, к повышению риска нарушения здоровья.
Национальная программа по питанию: 200–250 мл молочного напитка в день
Согласно Национальной программе по питанию детей после года рекомендуется ежедневно употреблять не менее 400–450 мл молочных продуктов, включая 200–220 мл молочных напитков 3 и 4 ступеней.
Питание малыша
Как накормить привереду?
Аппетит и вкусовые предпочтения малышей могут меняться практически каждый день, разбираемся в причинах
Питание малыша
Питание ребенка старше года
Узнайте, каким должно быть меню ребенка после года, чтобы он получал все необходимые витамины, микроэлементы и питательные вещества
Питание малыша
Как понять, что новорожденный наелся: признаки сытости малыша
В статье мы рассмотрим основные опасения по поводу питания крохи, с которыми могут столкнуться новоиспеченные родители.
Питание малыша
Лучшие смеси для новорожденного: тонкости выбора
Как выбрать лучшие смеси для новорожденных, какие параметры учесть и как понять, что новый тип питания подходит младенцу?
Питание малыша
Питание для развития интеллекта ребенка
Рассказываем, как питание может повлиять на гармоничное развитие ребенка
Питание малыша
Питание кормящей мамы: что можно и нельзя включать в рацион при ГВ?
Как наладить питание при грудном вскармливании и какая диета должна быть при ГВ? К сожалению, в ответ на эти запросы молодые мамы могут получать достаточно противоречивые рекомендации…
Питание малыша
Правильное питание ребенка
У ребенка нередко возникают проблемы с питанием. Почему это происходит и как действовать родителям?
Меню питание
Меню ребенка в 1 год [таблица] — примерный рацион питания малыша
В статье показываем пример меню ребенка в 1 год. Узнайте, чем кормить годовалого малыша в течение дня — идеи для каждого приема пищи, информация о размере порций.
Меню питание
Ребенок отказывается от еды — почему малыш плохо ест и что с этим делать
Узнайте основные причины, по которым ребенок отказывается от еды, и получите эффективные советы по улучшению аппетита малыша от квалифицированных специалистов.
Клуб экспертов Nutriclub
Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте
или просто позвоните по бесплатному телефону
![Меню ребенка в 1 год [таблица] — примерный рацион питания малыша](https://www.nutriclub.ru/wp-content/uploads/2023/09/shutterstock_2504787953-300x200.jpg)
