«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша

Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма до 2 лет и более.

Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской смеси.

Если и вы планируете полностью или частично кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант питания и режим кормления.

При приготовлении смеси всегда следуйте инструкции по применению.

Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом, чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему малышу.

Мы используем файлы cookie

Пользуясь сайтом, Вы соглашаетесь с «Пользовательским соглашением и политикой обработки персональных данных», а также с «Заявлением о конфиденциальности Danone».

Следите за новостями в
Эксперты на связи 9.00-20.00 ежедневно
Главная / Cтатьи / Меню ребенка в 1 год

Меню ребенка в 1 год

Дата публикации:

Информация проверена экспертом

Любовь Иванова Эксперт по детскому питанию, консультант по грудному вскармливанию, педагог-психолог

На основании нашего примера вы сможете построить собственное сбалансированное меню для малыша от года до полутора лет.

Меню ребенка в 1 год

Примерное меню ребенка в год-полтора

Прием пищи Меню Объем
1-й день
Завтрак Каша молочная
Фрукты
Фруктовый чай
150 мл
30 гр/половинка
120 мл
Обед Салат овощной с зеленью и растительным маслом
Суп-пюре овощной
Мясные тефтели
Картофель отварной
Компот
40 г
120 мл
50 г
80 г
120 мл
Полдник Кисломолочный напиток
Творог
Фрукты
120 мл
50 г
100 гр/1 шт
Ужин Овощное рагу
Куриная котлета
Хлеб черный
Вода
120 г
70 г
30 г (1 ломтик)
100 г
Перед сном Детский молочный напиток 3-4 ступени 200 мл
2-й день
Завтрак Каша молочная
Фрукты
Фруктовый чай
150 мл
30 гр/половинка
120 мл
Обед Морковь тертая со сметаной
Суп рассольник
Мясные тефтели
Рис отварной
Сок
40 г
120 мл
50 г
80 г
120 мл
Полдник Кисломолочный напиток
Хлебцы (детские крекеры)
Фрукты
180 мл
20 г (3-4 шт)
100 гр/1шт
Ужин Овощное рагу
Куриная котлета
Хлеб черный
Вода
120 г
70 г
30 г (1 ломтик)
100 г
Перед сном Детский молочный напиток 3-4 ступени 200 мл
3-й день
Завтрак Омлет
Хлеб с маслом
Какао на молоке
80 г
40 г (1 бутерброд)
120 мл
Обед Помидоры с растительным маслом
Суп рисовый с морковью
Рыбное блюдо
Овощное рагу
Компот
40 г
120 мл
50 г
80 г
120 мл
Полдник Кисломолочный напиток
Пирог с яблоком
Фрукты
180 мл
50 г
80 г (1 некрупн.)
Ужин Гречка отварная с маслом
Мясная котлета
Огурец свежий
Вода
120 г
70 г
30 г (1/3 шт)
100 г
Перед сном Детский молочный напиток 3-4 ступени 200 мл

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020

Вам будет интересно

Когда приходит молоко после родов: на какой день появляется молозиво и зрелое молоко
Меню питание
Когда приходит молоко после родов: на какой день появляется молозиво и зрелое молоко
Узнайте, когда приходит молоко после родов. Подробно рассказываем, на какой день у рожениц появляется молозиво, когда прибывает переходное и зрелое грудное молоко.
Как вводить продукты прикорма при нарушении пищеварения?
Меню питание
Как вводить продукты прикорма при нарушении пищеварения?
Что делать, если у ребенка при прикорме появились нарушения пищеварения? В статье вы можете увидеть таблицу проблем и решений
Почему ребенок не берет грудь — основные причины и что с этим делать
Грудное вскармливание
Почему ребенок не берет грудь — основные причины и что с этим делать
Перечисляем распространенные причины, по которым ребенок не берет грудь. Даем рекомендации, как наладить грудное вскармливание, если новорожденный отказывается от груди.
Лактационные кризы
Грудное вскармливание
Лактационные кризы
Часто у молодых мам возникает вопрос — наедается ли малыш на грудном вскармливании? Их опасения понятны — поскольку мы не можем проконтролировать сколько молока выпивает ребенок, то автоматически связываем его плач и беспокойство с голодом.
Ребенок отказывается от еды — почему малыш плохо ест и что с этим делать
Меню питание
Ребенок отказывается от еды — почему малыш плохо ест и что с этим делать
Узнайте основные причины, по которым ребенок отказывается от еды, и получите эффективные советы по улучшению аппетита малыша от квалифицированных специалистов.
Как понять, что ребенок не наедается грудным молоком — основные признаки
Грудное вскармливание
Как понять, что ребенок не наедается грудным молоком — основные признаки
Объясняем, как понять, что молоко пропадает и ребенок не наедается. Перечисляем симптомы нехватки грудного молока. Рассказываем, что делать, чтобы наладить лактацию и сохранить ГВ.
Как часто нужно кормить ребенка грудью?
Грудное вскармливание
Как часто нужно кормить ребенка грудью?
Как часто нужно кормить ребенка грудью? Содержание Какой подход выбрать — кормление по расписанию или по требованию? Как долго должен ребенок оставаться у груди? В каком возрасте налаживать режим кормлений? Узнайте из этой статьи! ВОЗ рекомендует кормить ребёнка грудью по требованию с самого рождения. Грудное молоко — лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку, […]
Как увеличить лактацию при грудном вскармливании
Грудное вскармливание
Как увеличить лактацию при грудном вскармливании
Как увеличить количество грудного молока: советы для мам Рассказываем, как добиться достаточной выработки молока в период вскармливания Содержание ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше и не бросать его при возникновении трудностей (например, лактационного криза). Для поддержания лактации на протяжении всего периода вскармливания необходимо правильно и часто прикладывать ребёнка к груди, соблюдать полноценную диету […]
Национальная программа по питанию: 200–250 мл молочного напитка в день
Меню питание
Национальная программа по питанию: 200–250 мл молочного напитка в день
Согласно Национальной программе по питанию детей после года рекомендуется ежедневно употреблять не менее 400–450 мл молочных продуктов, включая 200–220 мл молочных напитков 3 и 4 ступеней.
Когда закончатся ночные кормления
Вопросы и проблемы
Когда закончатся ночные кормления
В возрасте около 1 года ребенок начинает активнее перемещаться по дому, ходить самостоятельно или у опоры, изучать окружающую среду: трогать, хватать, открывать, залезать, нюхать, и, конечно же, тянуть в рот.

Клуб экспертов Nutriclub

Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте или просто позвоните по бесплатному телефону

8 800 200 33 88
hotline operators