«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша

Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма до 2 лет и более.

Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской смеси.

Если и вы планируете полностью или частично кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант питания и режим кормления.

При приготовлении смеси всегда следуйте инструкции по применению.

Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом, чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему малышу.

Следите за новостями в
Эксперты на связи 9.00-20.00 ежедневно
8 800 200 33 88 nutriclub@danone.com
expert-team-page
Главная / Cтатьи / Питание ребенка старше года

Питание ребенка старше года

Дата публикации:

Содержание

  • Ребенок – не маленький взрослый
  • Чтобы избежать рисков, российские эксперты по питанию детей раннего возраста рекомендуют

По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения*, в 2013 году во всем мире 161,5 миллиона детей в возрасте до пяти лет отставали в росте, и у 50,8 миллиона детей было низкое соотношение веса к росту, в основном, как следствие ненадлежащего кормления или повторных инфекций, в то время как 41,7 миллиона детей имели избыточный вес или ожирение.

По результатам изучения питания более 1800 российских детей в возрасте 12-35 месяцев, установлено:

  • полезные продукты, такие как овощи ежедневно получают менее 50% детей;
  • вредные продукты, например, сосиски получают 22% детей в течение недели, и 6% уже в 12 месяцев получают чипсы.

Габриела Мистраль, общественный деятель, член Лиги Наций, нобелевский лауреат.

Мы совершаем много ошибок, но самой ужасной является пренебрежительное отношение к формированию основы жизни ребенка. Мы, взрослые, можем подождать, ребенок не может. Ведь именно сейчас формируется его скелет, кровеносная система, органы чувств.
Нутрилон Премиум 3 1200г
Nutrilon® Profutura® DUOBIOTIK 3 800г
Малютка 3 1200г
Малютка Комфорт PRO 900
Nutrilon Comfort 2 800г

Ребенок – не маленький взрослый

В первый год жизни родители внимательно подходят к составлению рациона ребенка, аккуратно вводят прикорм, измеряют порции – тем самым обеспечивая необходимы баланс питательных веществ для роста ребенка. Но, к сожалению, практика показывает, что к 12 месяцам и далее родители начинают менее пристально относиться к вопросам питания и переводят ребенка на взрослый рацион.

При этом родители, не задумываются, что ребенок – не маленький взрослый.

  • В первые годы жизни темпы роста ребенка очень высоки, поэтому рацион должен быть насыщен всеми необходимыми питательными веществами, необходимыми для его роста. Например, ребенку необходимо в 5 раз больше железа и витамина D чем взрослому, при этом желудок у ребенка в 5 раз меньше чем у взрослого. И чтобы получить суточную дозу витамина D, ребенку нужно выпить несколько литров молока, что невозможно.
  • Взрослый стол зачастую недостаточно сбалансирован и не всегда подходит детям. Как правило, среднестатистический взрослый питается всего 2-3 раза в день. Овощи и фрукты в рационе взрослых присутствуют всего 1-2 раза в сутки, в то время как ребенок должен получать их не менее 4 раз в день.

Количество соли в рационе взрослого обычно значительно превышает разрешенное ребенку. Почти каждое блюдо взрослые подсаливают, в то время, как ребенку можно не больше 1/2 чайной ложки в сутки.

Рано переводя ребенка на взрослый рацион, вы рискуете:

  • сократить необходимое количество питательных веществ в рационе ребенка, что может ослабить иммунитета и грозит нарушениями развития;
  • перегрузить пищеварение малыша, что может привести к нарушению обмена веществ и, впоследствии, к увеличению массы тела или ожирению.

Чтобы избежать рисков, российские эксперты по питанию детей раннего возраста рекомендуют

  • необходимо продолжать придерживаться принципов детского сбалансированного рациона;
  • включить в рацион детские специализированные продукты, обогащенные витаминами и минералами, специально разработанные с учетом потребностей ребенка.

*Информационный бюллетень ВОЗ «Питание детей грудного и раннего возраста»

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020

Вам будет интересно

Как накормить привереду?
Питание малыша
Как накормить привереду?
Аппетит и вкусовые предпочтения малышей могут меняться практически каждый день, разбираемся в причинах
Как понять, что новорожденный наелся: признаки сытости малыша
Питание малыша
Как понять, что новорожденный наелся: признаки сытости малыша
В статье мы рассмотрим основные опасения по поводу питания крохи, с которыми могут столкнуться новоиспеченные родители.
Правильное питание ребенка
Питание малыша
Правильное питание ребенка
У ребенка нередко возникают проблемы с питанием. Почему это происходит и как действовать родителям?
Меню для детей 1,5-3 лет
Питание малыша
Меню для детей 1,5-3 лет
Узнайте, какие продукты и в каких количествах должны есть дети от 1,5 до 3 лет, чтобы получать все необходимые нутриенты
Питание кормящей мамы: что можно и нельзя включать в рацион при ГВ?
Питание малыша
Питание кормящей мамы: что можно и нельзя включать в рацион при ГВ?
Как наладить питание при грудном вскармливании и какая диета должна быть при ГВ? К сожалению, в ответ на эти запросы молодые мамы могут получать достаточно противоречивые рекомендации…
7 ошибок в питании детей после года
Питание малыша
7 ошибок в питании детей после года
Что можно, а что нельзя есть маленькому ребенку? Каким должен быть режим питания? разбираем типичные ошибки в рационе детей старше 12 мес
Питание для развития интеллекта ребенка
Питание малыша
Питание для развития интеллекта ребенка
Рассказываем, как питание может повлиять на гармоничное развитие ребенка
Сколько должен есть ребенок и как повысить его аппетит?
Питание малыша
Сколько должен есть ребенок и как повысить его аппетит?
Сколько должен есть ребенок и как повысить его аппетит? Содержание Помните из детства: «Пока не доешь, гулять не пойдешь»? Многие из нас выросли с установкой, что кормить ребенка надо много и сытно, иначе он будет плохо расти и часто болеть. Как же понять, получает ли ребенок достаточно питательных веществ? Можно ли научить его есть с […]
Когда и как переходить на базовую смесь после смеси от аллергии
Здоровье
Когда и как переходить на базовую смесь после смеси от аллергии
Когда и как переходить на базовую смесь после смеси от аллергии Содержание Если ваш малыш столкнулся с пищевой аллергией и доктор назначил ему диетотерапию с помощью лечебной смеси, то эта статья написана специально для вас. Впервые столкнувшись с проблемой, родителям бывает сложно разобраться во всех нюансах применения специализированных смесей. Сегодня мы расскажем: Как и почему […]
Лучшие смеси для новорожденного: тонкости выбора
Питание малыша
Лучшие смеси для новорожденного: тонкости выбора
Как выбрать лучшие смеси для новорожденных, какие параметры учесть и как понять, что новый тип питания подходит младенцу?

Клуб экспертов Nutriclub

Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте или просто позвоните по бесплатному телефону

8 800 200 33 88
hotline operators