«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша

Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма до 2 лет и более.

Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской смеси.

Если и вы планируете полностью или частично кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант питания и режим кормления.

При приготовлении смеси всегда следуйте инструкции по применению.

Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом, чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему малышу.

Следите за новостями в
Эксперты на связи 9.00-20.00 ежедневно
8 800 200 33 88 nutriclub@danone.com
expert-team-page
Главная / Cтатьи / Питание ребенка старше года

Питание ребенка старше года

Дата публикации:

Содержание

  • Ребенок – не маленький взрослый
  • Чтобы избежать рисков, российские эксперты по питанию детей раннего возраста рекомендуют

По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения*, в 2013 году во всем мире 161,5 миллиона детей в возрасте до пяти лет отставали в росте, и у 50,8 миллиона детей было низкое соотношение веса к росту, в основном, как следствие ненадлежащего кормления или повторных инфекций, в то время как 41,7 миллиона детей имели избыточный вес или ожирение.

По результатам изучения питания более 1800 российских детей в возрасте 12-35 месяцев, установлено:

  • полезные продукты, такие как овощи ежедневно получают менее 50% детей;
  • вредные продукты, например, сосиски получают 22% детей в течение недели, и 6% уже в 12 месяцев получают чипсы.

Габриела Мистраль, общественный деятель, член Лиги Наций, нобелевский лауреат.

Мы совершаем много ошибок, но самой ужасной является пренебрежительное отношение к формированию основы жизни ребенка. Мы, взрослые, можем подождать, ребенок не может. Ведь именно сейчас формируется его скелет, кровеносная система, органы чувств.
Нутрилон Премиум 3 1200г
Nutrilon® Profutura® DUOBIOTIK 3 800г
Малютка 3 1200г
Малютка Комфорт PRO 900
Nutrilon Comfort 2 800г

Ребенок – не маленький взрослый

В первый год жизни родители внимательно подходят к составлению рациона ребенка, аккуратно вводят прикорм, измеряют порции – тем самым обеспечивая необходимы баланс питательных веществ для роста ребенка. Но, к сожалению, практика показывает, что к 12 месяцам и далее родители начинают менее пристально относиться к вопросам питания и переводят ребенка на взрослый рацион.

При этом родители, не задумываются, что ребенок – не маленький взрослый.

  • В первые годы жизни темпы роста ребенка очень высоки, поэтому рацион должен быть насыщен всеми необходимыми питательными веществами, необходимыми для его роста. Например, ребенку необходимо в 5 раз больше железа и витамина D чем взрослому, при этом желудок у ребенка в 5 раз меньше чем у взрослого. И чтобы получить суточную дозу витамина D, ребенку нужно выпить несколько литров молока, что невозможно.
  • Взрослый стол зачастую недостаточно сбалансирован и не всегда подходит детям. Как правило, среднестатистический взрослый питается всего 2-3 раза в день. Овощи и фрукты в рационе взрослых присутствуют всего 1-2 раза в сутки, в то время как ребенок должен получать их не менее 4 раз в день.

Количество соли в рационе взрослого обычно значительно превышает разрешенное ребенку. Почти каждое блюдо взрослые подсаливают, в то время, как ребенку можно не больше 1/2 чайной ложки в сутки.

Рано переводя ребенка на взрослый рацион, вы рискуете:

  • сократить необходимое количество питательных веществ в рационе ребенка, что может ослабить иммунитета и грозит нарушениями развития;
  • перегрузить пищеварение малыша, что может привести к нарушению обмена веществ и, впоследствии, к увеличению массы тела или ожирению.

Чтобы избежать рисков, российские эксперты по питанию детей раннего возраста рекомендуют

  • необходимо продолжать придерживаться принципов детского сбалансированного рациона;
  • включить в рацион детские специализированные продукты, обогащенные витаминами и минералами, специально разработанные с учетом потребностей ребенка.

*Информационный бюллетень ВОЗ «Питание детей грудного и раннего возраста»

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020

Вам будет интересно

Как понять, что новорожденный наелся: признаки сытости малыша
Питание малыша
Как понять, что новорожденный наелся: признаки сытости малыша
В статье мы рассмотрим основные опасения по поводу питания крохи, с которыми могут столкнуться новоиспеченные родители.
Как накормить привереду?
Питание малыша
Как накормить привереду?
Аппетит и вкусовые предпочтения малышей могут меняться практически каждый день, разбираемся в причинах
Сколько должен есть ребенок и как повысить его аппетит?
Питание малыша
Сколько должен есть ребенок и как повысить его аппетит?
Сколько должен есть ребенок и как повысить его аппетит? Содержание Помните из детства: «Пока не доешь, гулять не пойдешь»? Многие из нас выросли с установкой, что кормить ребенка надо много и сытно, иначе он будет плохо расти и часто болеть. Как же понять, получает ли ребенок достаточно питательных веществ? Можно ли научить его есть с […]
Питание кормящей мамы: что можно и нельзя включать в рацион при ГВ?
Питание малыша
Питание кормящей мамы: что можно и нельзя включать в рацион при ГВ?
Как наладить питание при грудном вскармливании и какая диета должна быть при ГВ? К сожалению, в ответ на эти запросы молодые мамы могут получать достаточно противоречивые рекомендации…
7 ошибок в питании детей после года
Питание малыша
7 ошибок в питании детей после года
Что можно, а что нельзя есть маленькому ребенку? Каким должен быть режим питания? разбираем типичные ошибки в рационе детей старше 12 мес
Меню для детей 1,5-3 лет
Питание малыша
Меню для детей 1,5-3 лет
Узнайте, какие продукты и в каких количествах должны есть дети от 1,5 до 3 лет, чтобы получать все необходимые нутриенты
Когда и как переходить на базовую смесь после смеси от аллергии
Здоровье
Когда и как переходить на базовую смесь после смеси от аллергии
Когда и как переходить на базовую смесь после смеси от аллергии Содержание Если ваш малыш столкнулся с пищевой аллергией и доктор назначил ему диетотерапию с помощью лечебной смеси, то эта статья написана специально для вас. Впервые столкнувшись с проблемой, родителям бывает сложно разобраться во всех нюансах применения специализированных смесей. Сегодня мы расскажем: Как и почему […]
Меню ребенка в 1 год [таблица] — примерный рацион питания малыша
Меню питание
Меню ребенка в 1 год [таблица] — примерный рацион питания малыша
В статье показываем пример меню ребенка в 1 год. Узнайте, чем кормить годовалого малыша в течение дня — идеи для каждого приема пищи, информация о размере порций.
Лучшие смеси для новорожденного: тонкости выбора
Питание малыша
Лучшие смеси для новорожденного: тонкости выбора
Как выбрать лучшие смеси для новорожденных, какие параметры учесть и как понять, что новый тип питания подходит младенцу?
Всё, что нужно знать родителям об искусственном вскармливании
Питание малыша
Всё, что нужно знать родителям об искусственном вскармливании
Всё, что нужно знать родителям об искусственном вскармливании Содержание Грудное молоко по праву считается золотым стандартом питания для младенцев. Но бывают жизненные ситуации и медицинские показания, при которых естественное вскармливание становится невозможным. Если все попытки налаживания лактации исчерпаны и не дают результата, педиатр может рекомендовать переход на специализированные молочные смеси1. В этой статье мы подробно […]

Клуб экспертов Nutriclub

Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте или просто позвоните по бесплатному телефону

8 800 200 33 88
hotline operators