«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша
Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша
исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает
эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма
до 2 лет и более.
Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит
не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской
смеси.
Если и вы планируете полностью или частично
кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант
питания и режим кормления.
При приготовлении смеси всегда следуйте
инструкции по применению.
Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом,
чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему
малышу.
Когда будущие родители готовятся к появлению малыша на свет, они обычно продумывают все детали: нужное количество одежды, пеленок, подгузников, белья, кроватку с матрасом и т. д. И это правильно, ведь оборудованное место для сна — не только залог отсутствия проблем со здоровьем у крохи, но и вопрос его безопасности.
А с какого возраста ребенку нужна подушка, нужна ли она вообще новорожденному, каких размеров она должна быть и из каких материалов? Обобщенные данные современных научных исследований и рекомендаций вы найдете в этой статье.
Нужна ли подушка новорожденному ребенку?
Строение органов и систем только что родившегося младенца значительно отличается от их строения как у взрослого человека, так и у годовалого ребенка. Определяя, с какого возраста ребенку можно спать на подушке, нужно учитывать особенности строения его костной системы, в частности — позвоночника и черепа.
Состав костной ткани у детей содержит больше воды и органических веществ и меньше минеральных веществ, чем у взрослых, поэтому кости у грудничка более эластичные, чем в старшем возрасте, и легко деформируются1. Голова у новорожденного большая, ее высота составляет ¼ длины туловища, и удержать ее ребенок пока не может.
Растет же младенец преимущественно за счет удлинения тела, что означает бурный рост позвоночного столба в первые 12 месяцев жизни. Кроме того, позвоночник новорожденного представляет собой пологую дугу, вогнутую спереди. Его первый изгиб кзади начнет формироваться только в 3–4 месяца2.
Из всего сказанного следует, что возраст, когда ребенку нужна подушка, наступит значительно позднее периода новорожденности. Нет необходимости подкладывать что-то дополнительное под голову или спину маленькому ребенку, это не доставит ему каких-либо комфортных ощущений. Более того, при нерациональном использовании даже специальной детской ортопедической подушки голова младенца может избыточно наклоняться к груди, формируя неправильный изгиб позвоночного столба.
Кроме всего перечисленного, нужно обязательно упомянуть о связи постельных принадлежностей маленького ребенка с таким событием, как синдром внезапной смерти младенцев, происходящей чаще всего во сне3. Педиатрами установлено, что наиболее безопасное положение грудничка во сне — лежа на спине на твердой плоской поверхности.
По этой же причине в детской кроватке не должно быть мягких и объемных постельных принадлежностей: подушек, одеял, валиков. Согласно статистике, все эти предметы могут послужить причиной удушья, а в 24,5% исследованных случаев доступу воздуха воспрепятствовала именно подушка4. Кроме того, врожденный защитный рефлекс заставит новорожденного повернуть голову и шею набок, даже лежа на животе, но сделать это на мягкой подушке он не сможет4.
Важно! Поверхность для сна ребенка до года должна быть твердой и плоской. Если угол наклона головного конца превысит 10°, то малыш может сместиться вниз и принять опасное положение; при 30° вероятность этого очень велика.
С какого возраста ребенку можно спать на подушке
С какого возраста можно класть ребенка на подушку? Американская академия педиатрии и Комиссия по безопасности потребительских товаров США указывают 12 месяцев как нижнюю границу5. Следует уточнить, что современные исследователи данного вопроса в первую очередь связывают свои рекомендации именно со снижением риска синдрома внезапной смерти младенцев. Однако стоит учитывать и тот факт, что к году позвоночник и мышцы спины и шеи уже достаточно окрепнут.
Попробовать определить, с какого возраста ребенку нужна подушка для сна в кроватку, внимательный родитель может по следующему признаку: если малыш старше года во время засыпания старается подложить под голову руку, сложенное покрывало, мягкую игрушку, край одеяла и т. д.
Обычно происходит это в возрасте 1,5–2 лет, когда шейный отдел позвоночника становится достаточно длинным для того, чтобы голова во сне запрокидывалась и подобное положение причиняло малышу дискомфорт6.
Когда принято решение и подушка приобретена, ребенку можно дать некоторое время на адаптацию — насильно подкладывать новый предмет под голову нежелательно, это вызовет лишь ненужный стресс. Ребенок сам начинает спать на подушке, когда ощущает комфорт и безопасность. В противном случае эту постельную принадлежность можно убрать из поля его зрения на несколько дней, а потом предложить снова.
Как подобрать подушку для малыша
Особенности строения и форма тела ребенка после 1,5 года (а это именно тот возраст, с какого ребенок может спать на подушке) должны диктовать основные параметры этого предмета.
Размер и жесткость
Здесь действуют следующие правила:
чем младше ребенок, тем меньше должна быть высота подушки;
если малыш спит в детской кроватке, то желательно, чтобы подушка соответствовала ширине матраса, иначе кроха может скатиться с нее во сне;
подушка должна быть умеренно мягкой и приятной на ощупь6.
Важно! Впервые поместив в кроватку ребенка подушку, необходимо тщательно проследить за его реакцией и возможным изменением сна. Отказ от новой постельной принадлежности, плач, трудное засыпание — это не каприз, а важный сигнал родителям. Возможно, высота подушки или жесткость не подошла — либо и вовсе у ребенка еще не наступил тот возраст, с какого она нужна для сна.
Материал и тип наполнителя
Недавние исследования педиатров показали, что нет повышенного риска развития аллергии для детей при использовании в качестве наполнителя для подушек пера, шерсти или синтетических материалов7. Плотный чехол, используемый для изготовления современных постельных принадлежностей, может надежно предотвратить контакт малыша с содержимым подушки.
Определив, со скольки месяцев (лет) ребенку можно спать на подушке, стоит перейти к выбору материала, наполняющего ее. Итак, чаще всего это могут быть:
латекс — в меру жесткий материал, пропускает влагу и воздух;
гречишная лузга — натуральный, экологически безопасный наполнитель, он впитывает влагу и приятен на ощупь, обладает массажным эффектом;
синтепон и холлофайбер — широко распространенные искусственные наполнители, не вызывающие аллергию;
искусственный пух — легкий материал, хорошо сохраняющий форму и не накапливающий пыль и запахи;
бамбук — еще один натуральный упругий наполнитель, подходящий для детской подушки.
Важно! Определяясь, с какого возраста ребенок может спать на подушке, предварительно посоветуйтесь с педиатром на плановом осмотре. А покупая выбранную постельную принадлежность в магазине, попросите у продавца сертификат безопасности, ведь любая подушка обязательно должна соответствовать санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям.
И еще один момент: с какого бы возраста вы ни подкладывали ребенку подушку под голову, на ней обязательно должна быть наволочка — ее можно выбирать любой расцветки, но обязательно из натуральных материалов, с минимумом, а лучше и вовсе без накладных декоративных элементов.
Альтернативы обычным подушкам для детей
Производители постельных принадлежностей выпускают изделия самой различной формы, ориентируясь на родителей маленьких, а иногда даже новорожденных детей. Это могут быть:
подушки с наклонной плоскостью, которые должны предотвратить рефлюкс и срыгивание;
позиционеры, то есть устройства, позволяющие зафиксировать младенца во время сна в одной позе;
подушки-бабочки — предназначены для того, чтобы во время сна удержать головку малыша в положении лицом вверх, рекламируются как средство профилактики деформации черепа.
Все дети индивидуальны, имеют свои склонности и потребности, особенности здоровья. Лишь родители, изучив различные источники информации и получив совет педиатра, могут решить, с какого возраста их дети спят на подушке и на какой именно.
Мы же приведем несколько фактов, взятых из официальных рекомендаций по созданию безопасной среды для сна младенцев (детей возрастом младше 1 года)8.
Приподнятое положение изголовья кроватки (или наклонная подушка) оказалось неэффективным для снижения симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) у детей младшего возраста.
Использование мягких, регулируемых либо с эффектом памяти постельных принадлежностей может вызвать асфиксию.
Для того чтобы минимизировать риск деформации черепа во время сна, рекомендуется нахождение ребенка в положении на животике в период бодрствования, постепенно увеличивая продолжительность выкладывания.
Наблюдайте за своим малышом, спрашивайте у врачей, выбирайте и помните: правильно и вовремя подобранная подушка — залог здорового сна и позитивного бодрствования вашего малыша!
Часто задаваемые вопросы
Может ли подушка навредить позвоночнику малыша?
Может, но только в раннем возрасте (не старше 1 года) и если ребенок проводит на неподходящей подушке значительную часть времени. Кости маленьких детей более гибкие и эластичные, а потому более подвержены деформации. В более старшем возрасте малыш, скорее всего, откажется спать на неудобной для него подушке, будет капризничать и сползать с нее.
Как часто нужно менять детскую подушку?
Точные сроки службы подушки вы можете узнать из руководства по эксплуатации, а лучше — из сертификата безопасности, который можно попросить у продавца. Зависят они от материала, из которого изготовлен наполнитель изделия, и составляют, как правило, от 2 до 5 лет. А вот наволочку на любую подушку необходимо, конечно же, заменять и стирать по мере загрязнения.
Можно ли малышу спать вместе с мамой на одной постели, на одной подушке?
Рекомендации относительно пользы и безопасности совместного сна в настоящее время разнятся, хотя большинство официальных исследователей пропагандирует сон рядом с мамой, но не на одной кровати. Что же касается взрослой подушки, здесь все мнения сходятся: это недопустимо, ведь опасность уткнуться носом и ртом, а значит, и риск асфиксии в данном случае чрезвычайно велики.
Учебное пособие для студентов “Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы, методы исследования и семиотика поражений” под реакцией профессора В.А. Шашель, ГБОУ ВПО «Кубанский Государственный Медицинский Университет» Кафедра педиатрии №1 osnovnye-polozheniya-oporno-dvigatelnaya-sistema-.pdf
Как понять, что малыш получает достаточно питания?
Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает
достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Как часто нужно кормить ребенка грудью?
Как понять, что малыш получает достаточно питания?
Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает
достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Лечебный и домашний массаж детей до года
Как понять, что малыш получает достаточно питания?
Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает
достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Лечебный и домашний массаж детей до года
Как понять, что малыш получает достаточно питания?
Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает
достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Лечебный и домашний массаж детей до года
Как понять, что малыш получает достаточно питания?
Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает
достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Клуб экспертов Nutriclub
Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте
или просто позвоните по бесплатному телефону
