«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша
Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша
исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает
эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма
до 2 лет и более.
Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит
не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской
смеси.
Если и вы планируете полностью или частично
кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант
питания и режим кормления.
При приготовлении смеси всегда следуйте
инструкции по применению.
Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом,
чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему
малышу.
Когда будущие родители готовятся к появлению малыша на свет, они обычно продумывают все детали: нужное количество одежды, пеленок, подгузников, белья, кроватку с матрасом и т. д. И это правильно, ведь оборудованное место для сна — не только залог отсутствия проблем со здоровьем у крохи, но и вопрос его безопасности.
А с какого возраста ребенку нужна подушка, нужна ли она вообще новорожденному, каких размеров она должна быть и из каких материалов? Обобщенные данные современных научных исследований и рекомендаций вы найдете в этой статье.
Нужна ли подушка новорожденному ребенку?
Строение органов и систем только что родившегося младенца значительно отличается от их строения как у взрослого человека, так и у годовалого ребенка. Определяя, с какого возраста ребенку можно спать на подушке, нужно учитывать особенности строения его костной системы, в частности — позвоночника и черепа.
Состав костной ткани у детей содержит больше воды и органических веществ и меньше минеральных веществ, чем у взрослых, поэтому кости у грудничка более эластичные, чем в старшем возрасте, и легко деформируются1. Голова у новорожденного большая, ее высота составляет ¼ длины туловища, и удержать ее ребенок пока не может.
Растет же младенец преимущественно за счет удлинения тела, что означает бурный рост позвоночного столба в первые 12 месяцев жизни. Кроме того, позвоночник новорожденного представляет собой пологую дугу, вогнутую спереди. Его первый изгиб кзади начнет формироваться только в 3–4 месяца2.
Из всего сказанного следует, что возраст, когда ребенку нужна подушка, наступит значительно позднее периода новорожденности. Нет необходимости подкладывать что-то дополнительное под голову или спину маленькому ребенку, это не доставит ему каких-либо комфортных ощущений. Более того, при нерациональном использовании даже специальной детской ортопедической подушки голова младенца может избыточно наклоняться к груди, формируя неправильный изгиб позвоночного столба.
Кроме всего перечисленного, нужно обязательно упомянуть о связи постельных принадлежностей маленького ребенка с таким событием, как синдром внезапной смерти младенцев, происходящей чаще всего во сне3. Педиатрами установлено, что наиболее безопасное положение грудничка во сне — лежа на спине на твердой плоской поверхности.
По этой же причине в детской кроватке не должно быть мягких и объемных постельных принадлежностей: подушек, одеял, валиков. Согласно статистике, все эти предметы могут послужить причиной удушья, а в 24,5% исследованных случаев доступу воздуха воспрепятствовала именно подушка4. Кроме того, врожденный защитный рефлекс заставит новорожденного повернуть голову и шею набок, даже лежа на животе, но сделать это на мягкой подушке он не сможет4.
Важно! Поверхность для сна ребенка до года должна быть твердой и плоской. Если угол наклона головного конца превысит 10°, то малыш может сместиться вниз и принять опасное положение; при 30° вероятность этого очень велика.
С какого возраста ребенку можно спать на подушке
С какого возраста можно класть ребенка на подушку? Американская академия педиатрии и Комиссия по безопасности потребительских товаров США указывают 12 месяцев как нижнюю границу5. Следует уточнить, что современные исследователи данного вопроса в первую очередь связывают свои рекомендации именно со снижением риска синдрома внезапной смерти младенцев. Однако стоит учитывать и тот факт, что к году позвоночник и мышцы спины и шеи уже достаточно окрепнут.
Попробовать определить, с какого возраста ребенку нужна подушка для сна в кроватку, внимательный родитель может по следующему признаку: если малыш старше года во время засыпания старается подложить под голову руку, сложенное покрывало, мягкую игрушку, край одеяла и т. д.
Обычно происходит это в возрасте 1,5–2 лет, когда шейный отдел позвоночника становится достаточно длинным для того, чтобы голова во сне запрокидывалась и подобное положение причиняло малышу дискомфорт6.
Когда принято решение и подушка приобретена, ребенку можно дать некоторое время на адаптацию — насильно подкладывать новый предмет под голову нежелательно, это вызовет лишь ненужный стресс. Ребенок сам начинает спать на подушке, когда ощущает комфорт и безопасность. В противном случае эту постельную принадлежность можно убрать из поля его зрения на несколько дней, а потом предложить снова.
Как подобрать подушку для малыша
Особенности строения и форма тела ребенка после 1,5 года (а это именно тот возраст, с какого ребенок может спать на подушке) должны диктовать основные параметры этого предмета.
Размер и жесткость
Здесь действуют следующие правила:
чем младше ребенок, тем меньше должна быть высота подушки;
если малыш спит в детской кроватке, то желательно, чтобы подушка соответствовала ширине матраса, иначе кроха может скатиться с нее во сне;
подушка должна быть умеренно мягкой и приятной на ощупь6.
Важно! Впервые поместив в кроватку ребенка подушку, необходимо тщательно проследить за его реакцией и возможным изменением сна. Отказ от новой постельной принадлежности, плач, трудное засыпание — это не каприз, а важный сигнал родителям. Возможно, высота подушки или жесткость не подошла — либо и вовсе у ребенка еще не наступил тот возраст, с какого она нужна для сна.
Материал и тип наполнителя
Недавние исследования педиатров показали, что нет повышенного риска развития аллергии для детей при использовании в качестве наполнителя для подушек пера, шерсти или синтетических материалов7. Плотный чехол, используемый для изготовления современных постельных принадлежностей, может надежно предотвратить контакт малыша с содержимым подушки.
Определив, со скольки месяцев (лет) ребенку можно спать на подушке, стоит перейти к выбору материала, наполняющего ее. Итак, чаще всего это могут быть:
латекс — в меру жесткий материал, пропускает влагу и воздух;
гречишная лузга — натуральный, экологически безопасный наполнитель, он впитывает влагу и приятен на ощупь, обладает массажным эффектом;
синтепон и холлофайбер — широко распространенные искусственные наполнители, не вызывающие аллергию;
искусственный пух — легкий материал, хорошо сохраняющий форму и не накапливающий пыль и запахи;
бамбук — еще один натуральный упругий наполнитель, подходящий для детской подушки.
Важно! Определяясь, с какого возраста ребенок может спать на подушке, предварительно посоветуйтесь с педиатром на плановом осмотре. А покупая выбранную постельную принадлежность в магазине, попросите у продавца сертификат безопасности, ведь любая подушка обязательно должна соответствовать санитарно-эпидемиологическим и гигиеническим требованиям.
И еще один момент: с какого бы возраста вы ни подкладывали ребенку подушку под голову, на ней обязательно должна быть наволочка — ее можно выбирать любой расцветки, но обязательно из натуральных материалов, с минимумом, а лучше и вовсе без накладных декоративных элементов.
Альтернативы обычным подушкам для детей
Производители постельных принадлежностей выпускают изделия самой различной формы, ориентируясь на родителей маленьких, а иногда даже новорожденных детей. Это могут быть:
подушки с наклонной плоскостью, которые должны предотвратить рефлюкс и срыгивание;
позиционеры, то есть устройства, позволяющие зафиксировать младенца во время сна в одной позе;
подушки-бабочки — предназначены для того, чтобы во время сна удержать головку малыша в положении лицом вверх, рекламируются как средство профилактики деформации черепа.
Все дети индивидуальны, имеют свои склонности и потребности, особенности здоровья. Лишь родители, изучив различные источники информации и получив совет педиатра, могут решить, с какого возраста их дети спят на подушке и на какой именно.
Мы же приведем несколько фактов, взятых из официальных рекомендаций по созданию безопасной среды для сна младенцев (детей возрастом младше 1 года)8.
Приподнятое положение изголовья кроватки (или наклонная подушка) оказалось неэффективным для снижения симптомов гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ) у детей младшего возраста.
Использование мягких, регулируемых либо с эффектом памяти постельных принадлежностей может вызвать асфиксию.
Для того чтобы минимизировать риск деформации черепа во время сна, рекомендуется нахождение ребенка в положении на животике в период бодрствования, постепенно увеличивая продолжительность выкладывания.
Наблюдайте за своим малышом, спрашивайте у врачей, выбирайте и помните: правильно и вовремя подобранная подушка — залог здорового сна и позитивного бодрствования вашего малыша!
Часто задаваемые вопросы
Может ли подушка навредить позвоночнику малыша?
Может, но только в раннем возрасте (не старше 1 года) и если ребенок проводит на неподходящей подушке значительную часть времени. Кости маленьких детей более гибкие и эластичные, а потому более подвержены деформации. В более старшем возрасте малыш, скорее всего, откажется спать на неудобной для него подушке, будет капризничать и сползать с нее.
Как часто нужно менять детскую подушку?
Точные сроки службы подушки вы можете узнать из руководства по эксплуатации, а лучше — из сертификата безопасности, который можно попросить у продавца. Зависят они от материала, из которого изготовлен наполнитель изделия, и составляют, как правило, от 2 до 5 лет. А вот наволочку на любую подушку необходимо, конечно же, заменять и стирать по мере загрязнения.
Можно ли малышу спать вместе с мамой на одной постели, на одной подушке?
Рекомендации относительно пользы и безопасности совместного сна в настоящее время разнятся, хотя большинство официальных исследователей пропагандирует сон рядом с мамой, но не на одной кровати. Что же касается взрослой подушки, здесь все мнения сходятся: это недопустимо, ведь опасность уткнуться носом и ртом, а значит, и риск асфиксии в данном случае чрезвычайно велики.
Учебное пособие для студентов “Анатомо-физиологические особенности костно-мышечной системы, методы исследования и семиотика поражений” под реакцией профессора В.А. Шашель, ГБОУ ВПО «Кубанский Государственный Медицинский Университет» Кафедра педиатрии №1 osnovnye-polozheniya-oporno-dvigatelnaya-sistema-.pdf
Путь длиной 9 месяцев: как увеличивается вес плода по неделям?
Как развивается плод по неделям беременности? Как выглядит малыш в утробе, как изменяются размеры его тела, когда происходит формирование мозга и других органов, появляются первые рефлексы и осознанные движения ручками и ножками? Будущих родителей волнуют миллионы вопросов о состоянии крохи!
Здоровье и развитие
Словарный запас ребенка: от 1 года до 3 лет
Словарный запас ребенка: от 1 года до 3 лет После года ребенок начинает осваивать и произносить все новые и новые слова. Конечно, полноценными фразами он заговорит не скоро, но мы уже хорошо понимаем, что он имеет в виду. Главная задача на этом этапе – помочь в освоении нашего прекрасного, но непростого языка! При использовании любых […]
Здоровье и развитие
Развитие речи у детей
Можно ли помочь ребенку заговорить быстрее? Разбираем, какие подходы лучше работают для разных возрастных групп
Здоровье и развитие
Прикорм ребенка по месяцам: шаг за шагом к взрослому столу
Важным этапом в организации питания младенцев является введение прикорма по месяцам. Вплоть до полугода ребенку, как правило, хватает грудного молока, однако по мере роста в его меню должны появляться и новые продукты.
Здоровье и развитие
Что необходимо знать о преждевременных родах
Преждевременные роды — одна из важнейших проблем современного акушерства. По статистике, 5–18% беременностей заканчивается преждевременно, что является основной причиной младенческой заболеваемости и смертности детей в возрасте до 5 лет.
Здоровье и развитие
Как и когда делать тест на беременность
Тестами на беременность успешно пользовались женщины с самой древности. Еще в древнеегипетских артефактах от 1370 г. до н. э. упоминаются первые диагностические методы, согласно которым женщине необходимо было помочиться на пшеничные и ячменные зерна: появление ростков свидетельствовало об успешном зачатии.
Здоровье и развитие
Сколько должен есть новорожденный: полноценный рацион для крохи
Полноценное питание — один из основных факторов гармоничного развития ребенка. Но как понять, хватает ли крохе грудного молока? Давайте узнаем, сколько новорожденный должен съедать за одно кормление и как обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами.
Здоровье и развитие
Методика Масару Ибука
Методика Масару Ибука Содержание После трех уже поздно? Разбираем популярную методику раннего развития способностей ребенка из страны восходящего солнца. Об авторе Масару Ибука – один из основателей корпорации Sony, японский инженер и предприниматель, любящий отец, создатель новаторских концепций по воспитанию и обучению детей раннего возраста, автор известной во всем мире книги «После трех уже поздно». […]
Здоровье и развитие
Сколько можно гулять с новорожденным зимой: инструкция для молодых родителей
Маленьким детям полезно находиться на свежем воздухе ежедневно. Главное, чтобы ребенку было тепло и комфортно. Ведь теплообмен крохи еще только формируется, и перегрев может нанести ему не меньший урон, чем холод. Так как же создать ребенку оптимальные условия для прогулок в зимнее время? И вообще сколько можно и нужно гулять с новорожденным зимой?
Здоровье и развитие
Две полоски и не только: первые признаки беременности
Беременность — это сложный физиологический процесс, который происходит в организме женщины от момента зачатия до рождения ребенка. Как изменяется состояние будущей матери на самых ранних сроках? Когда могут появиться первые признаки беременности? Узнаем подробнее!
Клуб экспертов Nutriclub
Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте
или просто позвоните по бесплатному телефону
