«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша

Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма до 2 лет и более.

Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской смеси.

Если и вы планируете полностью или частично кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант питания и режим кормления.

При приготовлении смеси всегда следуйте инструкции по применению.

Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом, чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему малышу.

Мы используем файлы cookie

Пользуясь сайтом, Вы соглашаетесь с «Пользовательским соглашением и политикой обработки персональных данных», а также с «Заявлением о конфиденциальности Danone».

Следите за новостями в
Эксперты на связи 9.00-20.00 ежедневно
Главная / Cтатьи / Меню ребенка в 1 год

Меню ребенка в 1 год

Дата публикации:

Информация проверена экспертом

Любовь Иванова Эксперт по детскому питанию, консультант по грудному вскармливанию, педагог-психолог

На основании нашего примера вы сможете построить собственное сбалансированное меню для малыша от года до полутора лет.

Меню ребенка в 1 год

Примерное меню ребенка в год-полтора

Прием пищи Меню Объем
1-й день
Завтрак Каша молочная
Фрукты
Фруктовый чай
150 мл
30 гр/половинка
120 мл
Обед Салат овощной с зеленью и растительным маслом
Суп-пюре овощной
Мясные тефтели
Картофель отварной
Компот
40 г
120 мл
50 г
80 г
120 мл
Полдник Кисломолочный напиток
Творог
Фрукты
120 мл
50 г
100 гр/1 шт
Ужин Овощное рагу
Куриная котлета
Хлеб черный
Вода
120 г
70 г
30 г (1 ломтик)
100 г
Перед сном Детский молочный напиток 3-4 ступени 200 мл
2-й день
Завтрак Каша молочная
Фрукты
Фруктовый чай
150 мл
30 гр/половинка
120 мл
Обед Морковь тертая со сметаной
Суп рассольник
Мясные тефтели
Рис отварной
Сок
40 г
120 мл
50 г
80 г
120 мл
Полдник Кисломолочный напиток
Хлебцы (детские крекеры)
Фрукты
180 мл
20 г (3-4 шт)
100 гр/1шт
Ужин Овощное рагу
Куриная котлета
Хлеб черный
Вода
120 г
70 г
30 г (1 ломтик)
100 г
Перед сном Детский молочный напиток 3-4 ступени 200 мл
3-й день
Завтрак Омлет
Хлеб с маслом
Какао на молоке
80 г
40 г (1 бутерброд)
120 мл
Обед Помидоры с растительным маслом
Суп рисовый с морковью
Рыбное блюдо
Овощное рагу
Компот
40 г
120 мл
50 г
80 г
120 мл
Полдник Кисломолочный напиток
Пирог с яблоком
Фрукты
180 мл
50 г
80 г (1 некрупн.)
Ужин Гречка отварная с маслом
Мясная котлета
Огурец свежий
Вода
120 г
70 г
30 г (1/3 шт)
100 г
Перед сном Детский молочный напиток 3-4 ступени 200 мл

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020

Вам будет интересно

Как понять, что ребенок не наедается грудным молоком — основные признаки
Грудное вскармливание
Как понять, что ребенок не наедается грудным молоком — основные признаки
Объясняем, как понять, что молоко пропадает и ребенок не наедается. Перечисляем симптомы нехватки грудного молока. Рассказываем, что делать, чтобы наладить лактацию и сохранить ГВ.
Как часто нужно кормить ребенка грудью?
Грудное вскармливание
Как часто нужно кормить ребенка грудью?
Как часто нужно кормить ребенка грудью? Содержание Какой подход выбрать — кормление по расписанию или по требованию? Как долго должен ребенок оставаться у груди? В каком возрасте налаживать режим кормлений? Узнайте из этой статьи! ВОЗ рекомендует кормить ребёнка грудью по требованию с самого рождения. Грудное молоко — лучшее питание, которое вы можете дать своему ребенку, […]
Ребенок отказывается от еды — почему малыш плохо ест и что с этим делать
Меню питание
Ребенок отказывается от еды — почему малыш плохо ест и что с этим делать
Узнайте основные причины, по которым ребенок отказывается от еды, и получите эффективные советы по улучшению аппетита малыша от квалифицированных специалистов.
Национальная программа по питанию: 200–250 мл молочного напитка в день
Меню питание
Национальная программа по питанию: 200–250 мл молочного напитка в день
Согласно Национальной программе по питанию детей после года рекомендуется ежедневно употреблять не менее 400–450 мл молочных продуктов, включая 200–220 мл молочных напитков 3 и 4 ступеней.
Как правильно кормить новорожденного из бутылочки — техника кормления смесью
Вопросы и проблемы
Как правильно кормить новорожденного из бутылочки — техника кормления смесью
Подробно рассказываем, как правильно кормить новорожденного из бутылочки. Из статьи узнаете, как выбрать бутылочку для кормления, как приготовить смесь и в какой позе кормить младенца.
Лактационные кризы
Грудное вскармливание
Лактационные кризы
Часто у молодых мам возникает вопрос — наедается ли малыш на грудном вскармливании? Их опасения понятны — поскольку мы не можем проконтролировать сколько молока выпивает ребенок, то автоматически связываем его плач и беспокойство с голодом.
Почему ребенок не берет грудь — основные причины и что с этим делать
Грудное вскармливание
Почему ребенок не берет грудь — основные причины и что с этим делать
Перечисляем распространенные причины, по которым ребенок не берет грудь. Даем рекомендации, как наладить грудное вскармливание, если новорожденный отказывается от груди.
Как увеличить лактацию при грудном вскармливании
Грудное вскармливание
Как увеличить лактацию при грудном вскармливании
Как увеличить количество грудного молока: советы для мам Рассказываем, как добиться достаточной выработки молока в период вскармливания Содержание ВОЗ рекомендует сохранять грудное вскармливание как можно дольше и не бросать его при возникновении трудностей (например, лактационного криза). Для поддержания лактации на протяжении всего периода вскармливания необходимо правильно и часто прикладывать ребёнка к груди, соблюдать полноценную диету […]
Когда приходит молоко после родов: на какой день появляется молозиво и зрелое молоко
Меню питание
Когда приходит молоко после родов: на какой день появляется молозиво и зрелое молоко
Узнайте, когда приходит молоко после родов. Подробно рассказываем, на какой день у рожениц появляется молозиво, когда прибывает переходное и зрелое грудное молоко.
Когда закончатся ночные кормления
Вопросы и проблемы
Когда закончатся ночные кормления
В возрасте около 1 года ребенок начинает активнее перемещаться по дому, ходить самостоятельно или у опоры, изучать окружающую среду: трогать, хватать, открывать, залезать, нюхать, и, конечно же, тянуть в рот.

Клуб экспертов Nutriclub

Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте или просто позвоните по бесплатному телефону

8 800 200 33 88
hotline operators