Прощай, соска: как отучить ребенка от пустышки

Нужна ли детям пустышка?

Пустышка — одна из самых популярных и в то же время спорных детских вещей. Статистика подтверждает, что около 84% родителей младенцев хотя бы иногда предлагают им соски¹, несмотря на череду противоречивых мнений об использовании этого аксессуара.

Какие преимущества и недостатки использования пустышек отмечают педиатры? Среди плюсов:

1. возможность быстро успокоить младенца, отвлечь от неприятных ощущений. Такой эффект особенно важен во время выполнения болезненных медицинских манипуляций (инъекции, анализы и др.)^{1, 2}, в длительных поездках, на прогулках в коляске, когда кроха не может самостоятельно успокоиться и заснуть;
2. снижение риска синдрома внезапной детской смерти (СВДС)^{1, 2}. Американская ассоциация педиатров, опираясь на многочисленные исследования, утверждает, что использование сосок во время сна предотвращает западение языка и, таким образом, способствует снижению риска СВДС от 50 до 90%³.

А какие минусы отмечают специалисты, рекомендуя как можно раньше отказаться от соски?

1. Существует мнение, что использование пустышек может затруднять организацию грудного вскармливания новорожденных². Поэтому при возникновении проблем специалисты рекомендуют сначала наладить кормление и только после этого предлагать грудничку пустышку.
2. При несоблюдении правил гигиены соска может стать местом скопления микроорганизмов, в том числе патогенных¹.
3. При длительном использовании пустышки риск развития среднего отита повышается в 1,2–2 раза³. Правда, на этот показатель влияет, до скольки лет дети сосут соску: чем старше малыш — тем выше риски.

Также существует мнение, что использование соски может провоцировать проблемы со здоровьем зубов и изменение прикуса. На самом деле убедительных доказательств этому нет, а большинство исследований подтверждает возможную связь пустышек с развитием стоматологических нарушений только при их длительном (более 5 лет) или неправильном использовании (например, подслащивание для улучшения вкуса)¹.

Когда отучать от пустышки ребенка

Первое, что надо выяснить, прежде чем приступать к борьбе с «вредной» привычкой, — до какого возраста можно давать соску ребенку и когда лучше отучать кроху от сосания. Безусловный сосательный рефлекс в норме начинает постепенно затухать к возрасту 2 года⁵ — к этому моменту отучение от соски должно стать проще. Возможно, кроха даже сам отвыкнет от аксессуара, поскольку потребность в сосании уменьшится или вовсе пропадет.

Оптимальным периодом для расставания с пустышкой считается возраст от 2,5 до 3 лет⁶.
Специалисты Американской академии детской стоматологии утверждают, что у детей младше 3 лет сосательные привычки вряд ли вызовут какие-либо долгосрочные проблемы³. Тем не менее каждый родитель сам должен определить наиболее подходящий момент, когда нужно отучать от соски ребенка: некоторые уже в 1 год сами отказываются от аксессуара, в то время как другим требуется чуть больше времени, чтобы безболезненно избавиться от привычки сосать пустышку.

Способы отучения от соски

Выбор метода зависит от того, в каком возрасте вы планируете отучать ребенка от пустышки. Для детей до 1 года одним из немногих возможных вариантов является убрать соску из поля зрения и больше не предлагать ее карапузу. Ни уговоры, ни объяснения в этом случае не помогут: малыш просто не поймет ваших аргументов.А как отучить от соски ребенка в 2 года и старше, как помочь ему спокойно засыпать без любимого аксессуара? С детками постарше можно проявить чуть больше фантазии и креатива. Посмотрим, что предлагают специалисты и опытные родители!⁶

Отвлеките

Чтобы непоседа не вспоминал о пустышке, попробуйте отвлечь его другими интересными занятиями: игрой, чтением, прогулками на свежем воздухе… Рот при этом может быть занят — например, если вы вместе выдуваете мыльные пузыри или поете любимые песенки.

Предложите подарить

Предложите ребенку самому подарить кому-то соску, например соседскому малышу или даже котенку на улице. Если он согласится и спокойно попрощается с пустышкой — проблема решена.

«Потеряйте»

Если соска «потеряется», ребенок, конечно, немного погрустит, но, убедившись в том, что привычного аксессуара нигде нет, постепенно смирится с потерей. Главное — набраться решительности и не возвращать пустышки, иначе процесс может сильно затянуться.

Поменяйте

Предложите ребенку поменять любимую пустышку на что-то не менее ценное, например на поход в аквапарк, билеты в кино, желанную игрушку. Это позволит ему самому принимать решения и смягчит неприятные эмоции.

Уговорите

Если вы задумываетесь о том, как отучить от соски ребенка 3 лет и старше, попробуйте просто уговорить его! В этом возрасте мальчики и девочки обычно стремятся к самостоятельности, поэтому часто сами бросают пустышки, чтобы выглядеть как взрослые.

Испортите пустышку

Если другие методы не работают, попробуйте отрезать небольшой кончик резиновой части соски. Так в нее будет попадать воздух — пустышка станет непригодна для сосания, в итоге ребенку придется от нее отказаться.

Как отучить ребенка спать с соской

Чтобы отучить ребенка спать с соской, постарайтесь придумать какой-то другой ритуал: пение колыбельной, чтение сказки на ночь, поглаживание. Такой ритуал может включать три-четыре действия, которые увлекают, но не разыгрывают малыша. Важно, чтобы перед сном он мог расслабиться, успокоиться, почувствовать вашу заботу⁶.

Что нельзя делать при отучении малыша от соски

Распространенный, но достаточно опасный совет по отучению от пустышки — намазать ее чем-то острым или горьким, например перцем или горчицей. Ни в коем случае не стоит этого делать — такие продукты не предназначены для малышей⁷ и даже в небольших количествах могут навредить их пищеварительной системе.

Когда отучить от пустышки ребенка не получается, не стоит терять самообладание и ругать малыша, стыдить его или дразнить⁶. Проявите максимум понимания и терпения — и совсем скоро ваш карапуз забудет о любимой соске!

Часто задаваемые вопросы

Как долго ребенок отвыкает от пустышки?

Процесс отучения у каждого малыша проходит по-своему: одни отказываются от пустышки легко и безболезненно, в то время как другим требуется больше времени, чтобы избавиться от этой «вредной» привычки.

Может ли ребенок сам отказаться от соски?

Это вполне возможно, особенно после угасания сосательного рефлекса.

От чего отучать сначала — от пустышки или грудного вскармливания?

Ответ на этот вопрос зависит от того, во сколько вы планируете отучать ребенка от соски. Эксперты ВОЗ и отечественные педиатры рекомендуют сохранять грудное вскармливание до 2 лет и более^4, 8. Отучать от пустышки тоже обычно начинают в 2–3 года, главное — не делать это одновременно с прекращением ГВ, чтобы у ребенка не было дополнительного стресса.