«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша
Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша
исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает
эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма
до 2 лет и более.
Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит
не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской
смеси.
Если и вы планируете полностью или частично
кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант
питания и режим кормления.
При приготовлении смеси всегда следуйте
инструкции по применению.
Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом,
чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему
малышу.
Чтобы избежать рисков, российские эксперты по питанию детей раннего возраста рекомендуют
По оценкам Всемирной Организации Здравоохранения*, в 2013 году во всем мире 161,5 миллиона детей в возрасте до пяти лет отставали в росте, и у 50,8 миллиона детей было низкое соотношение веса к росту, в основном, как следствие ненадлежащего кормления или повторных инфекций, в то время как 41,7 миллиона детей имели избыточный вес или ожирение.
По результатам изучения питания более 1800 российских детей в возрасте 12-35 месяцев, установлено:
полезные продукты, такие как овощи ежедневно получают менее 50% детей;
вредные продукты, например, сосиски получают 22% детей в течение недели, и 6% уже в 12 месяцев получают чипсы.
Габриела Мистраль, общественный деятель, член Лиги Наций, нобелевский лауреат.
Мы совершаем много ошибок, но самой ужасной является пренебрежительное отношение к формированию основы жизни ребенка. Мы, взрослые, можем подождать, ребенок не может. Ведь именно сейчас формируется его скелет, кровеносная система, органы чувств.
В первый год жизни родители внимательно подходят к составлению рациона ребенка, аккуратно вводят прикорм, измеряют порции – тем самым обеспечивая необходимы баланс питательных веществ для роста ребенка. Но, к сожалению, практика показывает, что к 12 месяцам и далее родители начинают менее пристально относиться к вопросам питания и переводят ребенка на взрослый рацион.
При этом родители, не задумываются, что ребенок – не маленький взрослый.
В первые годы жизни темпы роста ребенка очень высоки, поэтому рацион должен быть насыщен всеми необходимыми питательными веществами, необходимыми для его роста. Например, ребенку необходимо в 5 раз больше железа и витамина D чем взрослому, при этом желудок у ребенка в 5 раз меньше чем у взрослого. И чтобы получить суточную дозу витамина D, ребенку нужно выпить несколько литров молока, что невозможно.
Взрослый стол зачастую недостаточно сбалансирован и не всегда подходит детям. Как правило, среднестатистический взрослый питается всего 2-3 раза в день. Овощи и фрукты в рационе взрослых присутствуют всего 1-2 раза в сутки, в то время как ребенок должен получать их не менее 4 раз в день.
Количество соли в рационе взрослого обычно значительно превышает разрешенное ребенку. Почти каждое блюдо взрослые подсаливают, в то время, как ребенку можно не больше 1/2 чайной ложки в сутки.
Рано переводя ребенка на взрослый рацион, вы рискуете:
сократить необходимое количество питательных веществ в рационе ребенка, что может ослабить иммунитета и грозит нарушениями развития;
перегрузить пищеварение малыша, что может привести к нарушению обмена веществ и, впоследствии, к увеличению массы тела или ожирению.
Чтобы избежать рисков, российские эксперты по питанию детей раннего возраста рекомендуют
необходимо продолжать придерживаться принципов детского сбалансированного рациона;
включить в рацион детские специализированные продукты, обогащенные витаминами и минералами, специально разработанные с учетом потребностей ребенка.
Национальная программа по питанию: 200–250 мл молочного напитка в день
Согласно Национальной программе по питанию детей после года рекомендуется ежедневно употреблять не менее 400–450 мл молочных продуктов, включая 200–220 мл молочных напитков 3 и 4 ступеней.
Питание малыша
Правильное питание ребенка
У ребенка нередко возникают проблемы с питанием. Почему это происходит и как действовать родителям?
Питание малыша
Лучшие смеси для новорожденного: тонкости выбора
Как выбрать лучшие смеси для новорожденных, какие параметры учесть и как понять, что новый тип питания подходит младенцу?
Питание малыша
Питание кормящей мамы: что можно и нельзя включать в рацион при ГВ?
Как наладить питание при грудном вскармливании и какая диета должна быть при ГВ? К сожалению, в ответ на эти запросы молодые мамы могут получать достаточно противоречивые рекомендации…
Питание малыша
Как накормить привереду?
Аппетит и вкусовые предпочтения малышей могут меняться практически каждый день, разбираемся в причинах
Питание малыша
Сколько должен есть ребенок и как повысить его аппетит?
Сколько должен есть ребенок и как повысить его аппетит? Содержание Помните из детства: «Пока не доешь, гулять не пойдешь»? Многие из нас выросли с установкой, что кормить ребенка надо много и сытно, иначе он будет плохо расти и часто болеть. Как же понять, получает ли ребенок достаточно питательных веществ? Можно ли научить его есть с […]
Питание малыша
Как понять, что новорожденный наелся: признаки сытости малыша
В статье мы рассмотрим основные опасения по поводу питания крохи, с которыми могут столкнуться новоиспеченные родители.
Меню питание
Ребенок отказывается от еды — почему малыш плохо ест и что с этим делать
Узнайте основные причины, по которым ребенок отказывается от еды, и получите эффективные советы по улучшению аппетита малыша от квалифицированных специалистов.
Питание малыша
Меню для детей 1,5-3 лет
Узнайте, какие продукты и в каких количествах должны есть дети от 1,5 до 3 лет, чтобы получать все необходимые нутриенты
Питание малыша
7 ошибок в питании детей после года
Что можно, а что нельзя есть маленькому ребенку? Каким должен быть режим питания? разбираем типичные ошибки в рационе детей старше 12 мес
Клуб экспертов Nutriclub
Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте
или просто позвоните по бесплатному телефону
