«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша

ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание после введения прикорма. Чтобы принимать верные решения о питании малыша, проконсультируйтесь с педиатром!

Следите за новостями в
Эксперты на связи 9.00-20.00 ежедневно
8 800 200 33 88 nutriclub@danone.com
expert-team-page
Главная / Cтатьи / Схема введения прикорма по месяцам

Схема введения прикорма по месяцам

Дата публикации:

Содержание

  • Со скольки месяцев вводить прикорм?
  • Правила введения прикорма
  • Схема введения прикорма

Независимо от того, получает Ваш ребёнок грудное молоко или детскую смесь, в возрасте около полугода согласно рекомендациям ВОЗ* необходимо вводить первый прикорм. Но с чего начинать прикорм? И как сделать это правильно? Рассказываем по порядку.

Именно в возрасте 6 месяцев организм малыша лучше всего реагирует на новые продукты. Первый прикорм в сочетании с грудным молоком должен обеспечивать ребёнка всеми полезными веществами, необходимыми для его роста и развития. Также своевременное введение прикорма способствует развитию жевательных навыков малыша. Российская педиатрическая практика допускает и более раннее введение прикорма – с 4-5 месяцев**.

Со скольки месяцев вводить прикорм?

Чтобы понять, что пришло время задуматься о введение пищи, отличной от молока или смеси, следите за признаками готовности к прикорму. Пора начать прикорм, если:

  1. Малыш сидит с поддержкой, не заваливается на бок
  2. Ребенок проявляет пищевой интерес: провожает глазами ложку когда вы едите, пытается стянуть что-нибудь из вашей тарелки
  3. Угас рефлекс выталкивания, ребенок открывает рот, когда ему предлагают пищу

Перед тем как вводить прикорм, проконсультируйтесь с вашим педиатром. А чтобы вводить прикорм правильно, ознакомьтесь со схемой введения прикорма, приведенной ниже.

Правила введения прикорма

  • Все новые продукты начинают вводить с ½ чайной ложечки, а затем постепенно доводят до возрастной нормы.
  • Новые продукты лучше давать малышу утром или днем, чтобы иметь возможность отследить реакцию в течение дня.
  • Не следует вводить новый продукт, пока предыдущий не доведен до возрастной нормы.
  • Продукты прикорма предлагают перед кормлением грудным молоком или его заменителем.
  • Пока объем продукта за одно кормление не будет доведен до возрастной нормы, следует продолжать докармливать малыша грудным молоком или детской молочной смесью. Таким образом, объем продукта прикорма будет постепенно увеличиваться, а молока или смеси, наоборот, снижаться, пока совсем не сойдет на нет.

Схема введения прикорма

Возраст  Продукты и объемы порций
4-5 мес.

Прикорм в таком раннем возрасте целесообразно вводить если ребенок плохо набирает вес или находится в группе риска по развитию железодефицитной анемии. Здоровым детям прикорм вводят начиная с 5 месяцев.  Существует ряд противопоказаний для раннего старта прикорма, проконсультируйтесь с педиатром!

С каких продуктов можно начать прикорм:

  • Овощные пюре
  • Безмолочные каши.
6 мес.

Какие продукты должны быть в рационе ребенка, если вы ввели прикорм в 5 месяцев:

  • Безмолочные каши – до 150 г
  • Овощное пюре – до 150 г

Какие новые продукты вводятся в рацион:

  • Мясное пюре – до 30 г
  • Растительное масло – до 1 ч.л.
  • Фруктовое пюре – до 60 г
7 мес. Какие продукты должны быть в рационе малыша к концу 7-го месяца:

  • Каша – 150 г.
  • Овощное пюре – 170 г.
  • Мясное пюре – 30 г.
  • Фруктовое пюре – 70 г.
  • Растительное масло – 1 ч.л.

Какие новые продукты вводятся в рацион:

  • Сливочное масло – до ½ ч.л.
  • Желток вареного куриного яйца – до ¼ шт.
  • Фруктовый сок – 70 мл.
  • Детское печенье – 1-2 штуки
8 мес.

Какие продукты должны быть в рационе малыша к концу 7-го месяца:

  • Каша- 180 г.
  • Овощное пюре – 170 г.
  • Мясное пюре- 50 г.
  • Фруктовое пюре- до 80 г.
  • Растительное масло- ½ ч. л.
  • Сливочное масло- ½ ч. л.
  • Желток вареного куриного яйца- ½ шт.
  • Фруктовый сок до 70 мл.
  • Детское печенье 1-2 шт.

Какие новые продукты вводятся в рацион:

  • Детский кефир или йогурт – до 100 мл, как альтернатива грудному молоку или смеси в одно из кормлений
9-12 мес. Какие продукты должны быть в рационе ребенка в этом возрасте:

  • Каша – на завтрак и/или ужин*
  • Овощное пюре – на обед и/или ужин
  • Мясное пюре – около 50 г.
  • Фруктовое пюре – на полдник и/или завтрак
  • Растительное масло – ½ ч. л.
  • Сливочное масло – 1 ч. л.
  • Желток вареного куриного яйца – ½ шт.
  • Фруктовый сок и/или компот до 100 мл.
  • Детское печенье – до 2 шт.
  • Детский кефир или йогурт до 200 мл.

Какие новые продукты вводятся в рацион:

  • Фрикадельки или рыба (как альтернатива мясному пюре) – 50 г
  • Хлеб или сухарики – 10 г
  • Творог – 50-70 г; как альтернатива 100 мл кефира или йогурта в одно из кормлений

После 9-12 мес. объемы ранее введенных продуктов будут продолжать увеличиваться, но помните, что чем старше ребенок, тем ярче проявляются индивидуальные особенности, поэтому и потребности в еде у детей в таком возрасте могут отличаться.

Ориентируйтесь на прибавку веса малыша, его аппетит и собственный здравый смысл.

Если вам кажется, что ребенок недоедает или плохо набирает вес, обратитесь за консультацией к педиатру.

*ВОЗ. Питание детей грудного и раннего возраста. ссылка от 11.02.21
**Союз педиатров России. Введение прикорма. Ссылка от 11.02.21

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020

Вам будет интересно

Развитие
Нормы прибавки веса у детей
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Как часто нужно кормить ребенка грудью?
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Лечебный и домашний массаж детей до года
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Лечебный и домашний массаж детей до года
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка
Вопросы педиатру
Лечебный и домашний массаж детей до года
Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка. Как понять, что малыш получает достаточно питания? Один из самых достоверных показателей – прибавка

Клуб экспертов Nutriclub

Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте или просто позвоните по бесплатному телефону

8 800 200 33 88
hotline operators