Вернуться в раздел «Меню от шефа для кормящей мамы»
Ужин
Индейка в йогуртовом соусе
Ингредиенты
Филе индейки — 200 г
Молодой кабачок — 100 г
Морковь — 100 г
Петрушка — 1 пучок
Йогурт без добавок — 200 г
Соль и перец — по вкусу
Приготовление
1
Филе индейки посолить, поперчить, запечь в духовке при 180°C 25 минут.
2
Морковь и кабачок нарезать ломтиками и приготовить на пару.
3
Для соуса смешать йогурт с лимонным соком, посолить.
4
Подавать индейку с овощным гарниром и йогуртовым соусом, посыпав свежей петрушкой.
