«Нутриция» заботится о правильном питании вашего малыша

Грудное молоко — лучшее питание для детей раннего возраста. ВОЗ рекомендует кормить малыша исключительно грудным молоком в первые 6 мес. жизни. Компания «Нутриция» полностью поддерживает эту рекомендацию и советует продолжать грудное вскармливание совместно с введением прикорма до 2 лет и более.

Мы понимаем, что грудное вскармливание подходит не всем родителям — иногда оно бывает невозможно, или семья выбирает использование детской смеси.

Если и вы планируете полностью или частично кормить ребенка смесью, проконсультируйтесь с педиатром, чтобы подобрать оптимальный вариант питания и режим кормления.

При приготовлении смеси всегда следуйте инструкции по применению.

Какой бы выбор вы ни сделали, мы рядом, чтобы поддержать вас на каждом этапе и предложить решения, которые подойдут вам и вашему малышу.

Мы используем файлы cookie

Пользуясь сайтом, Вы соглашаетесь с «Пользовательским соглашением и политикой обработки персональных данных», а также с «Заявлением о конфиденциальности Danone».

Следите за новостями в
Эксперты на связи 9.00-20.00 ежедневно
Главная / Cтатьи / Пребиотики, кишечник и иммунитет

Пребиотики, кишечник и иммунитет

Дата публикации:

Содержание

  • А причем тут кишечник?
  • Пребиотики и пробиотики. В чем разница?
  • В каких продуктах содержатся пребиотики?

Иммунная система защищает нас от болезнетворных вирусов, бактерий и микроорганизмов. Это одна из самых сложных систем человеческого организма, состоящая из большого количества звеньев и многоступенчатых процессов.

Иммунная система ребенка начинает формироваться еще во время беременности, на свет он рождается с так называемым врожденным иммунитетом. Приобретенный же иммунитет формируется в несколько этапов и разными способами, например, когда малыш встречается с возбудителями инфекционных заболеваний в естественной среде, при помощи вакцинации и благодаря грудному вскармливанию.

А причем тут кишечник?

До 70-80% иммунных клеток малыша сосредоточены именно в кишечнике. Кишечник заселяют 100 триллионов крошечных бактерий, которые называются «микробиота кишечника». И во многом именно от микробиоты зависит, как иммунная система ребенка отреагирует при встрече с вредоносным вирусом или микробом.

Отчасти именно поэтому так важно грудное вскармливание в раннем возрасте: оно стимулирует размножение «полезных» бактерий в кишечнике крохи.

Пребиотики и пробиотики. В чем разница?

Знаете, почему грудное молоко так полезно для развития иммунной системы малыша? В нем содержатся и полезные бактерии, пробиотики, и вещества необходимые для их размножения, пребиотики.

Пребиотики – это неперевариваемые углеводы, которые помогают увеличить численность колонии полезных бактерий в кишечнике. Положительный эффект пребиотиков на развитие иммунной системы доказан множеством исследований*. Также пребиотики способствуют лучшему усвоению некоторых минеральных веществ, таких как кальций и магний, которые необходимы для здорового роста костей ребенка. Более того, пребиотиками кормятся еще и кишечные бактерии, ответственные за производство витаминов, например, B и K.

В каких продуктах содержатся пребиотики?

Как мы уже сказали, самый важный источник пребиотиков – грудное вскармливание. Материнское молоко – лучшая пища для развития иммунной системы ребенка, т.к. в нем содержатся антитела, пробиотики, пребиотики и множество других полезных веществ.

Именно поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует кормить ребенка исключительно грудным молоком до 6 месяцев с последующим вводом прикорма и сохранением грудного вскармливания как можно дольше.

Источником пребиотиков могут быть и продукты прикорма, например бананы, бобовые, томаты и спаржа. Добавляют иммуноактивные пребиотики, например, ГОС и ФОС, и в некоторые продукты детского питания, например, детское молочко для малышей от года, каши, йогурты и т. д.

  1. Lidestri et al. Oligosaccharides might stimulate calcium absorption in formula-fed preterm infants. Acta Paediatr Suppl. 2003 Sep;91(441):91-https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14599050
  2. Brownawell et al. Prebiotics and the Health Benefits of Fiber: Current Regulatory Status, Future Research, and Goals. J Nutr. 2012 May;142(5):962-74 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22457389
  3. McKeen et al. Infant Complementary Feeding of Prebiotics for the Microbiome and Immunity. Nutrients 2019, 11, 364.” https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6412789/

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020

Вам будет интересно

Календарь прививок и обследований детей от года до 3 лет
Здоровье и развитие
Календарь прививок и обследований детей от года до 3 лет
Список обследований и вакцинаций для детей старше 12 месяцев согласно национальному календарю прививок. Полный перечень необходимых справок и анализов для посещения детского сада.
Сколько должен есть новорожденный: полноценный рацион для крохи
Здоровье и развитие
Сколько должен есть новорожденный: полноценный рацион для крохи
Полноценное питание — один из основных факторов гармоничного развития ребенка. Но как понять, хватает ли крохе грудного молока? Давайте узнаем, сколько новорожденный должен съедать за одно кормление и как обеспечить его всеми необходимыми питательными веществами.
Сонное царство: гигиена сна и укладывание
Здоровье и развитие
Сонное царство: гигиена сна и укладывание
Разбираемся, как устроить малышу настоящее сонное царство, чтобы сон был качественным и регулярным, а ребенок — выспавшимся и довольным!
Как разводить смесь для новорожденных
Здоровье и развитие
Как разводить смесь для новорожденных
Бывают ситуации, когда есть противопоказания к кормлению грудью у мамы или ребенка. В таких случаях педиатр может рекомендовать ребенку смешанное либо искусственное вскармливание. Мы расскажем, как разводить смесь для новорожденных и какие правила важно соблюдать при ее приготовлении.
Сколько можно гулять с новорожденным зимой: инструкция для молодых родителей
Здоровье и развитие
Сколько можно гулять с новорожденным зимой: инструкция для молодых родителей
Маленьким детям полезно находиться на свежем воздухе ежедневно. Главное, чтобы ребенку было тепло и комфортно. Ведь теплообмен крохи еще только формируется, и перегрев может нанести ему не меньший урон, чем холод. Так как же создать ребенку оптимальные условия для прогулок в зимнее время? И вообще сколько можно и нужно гулять с новорожденным зимой?
От 1 года до 3 лет: все сам!
Здоровье и развитие
От 1 года до 3 лет: все сам!
Ваш добродушный и милый малыш все больше капризничает и упрямится в последнее время? Причина тому – первый в его жизни возрастной кризис, кризис 1 года
Методики раннего развития. Что выбрать?
Здоровье и развитие
Методики раннего развития. Что выбрать?
Монтессори, Вальдорфская педагогика или Реджио? Рассматриваем особенности, плюсы и минусы. Разбираемся, какой пдход подойдет именно вашему малышу
Мел и рыба: что можно и нельзя есть беременным
Здоровье и развитие
Мел и рыба: что можно и нельзя есть беременным
Беременность — это не только радостное и долгожданное событие, но и период повышенной тревожности для многих будущих мам. Что полезно и что нельзя есть беременным? Как организовать сбалансированное питание? Можно ли случайно навредить малышу, если не соблюдать диету для беременных? Не переживайте, мы обо всём подробно расскажем.
Начинаем прикорм: овощное пюре в рационе младенца
Здоровье и развитие
Начинаем прикорм: овощное пюре в рационе младенца
Важным фактором нормального развития и сохранения здоровья ребенка является полноценное питание. Первыми «взрослыми» продуктами, с которыми знакомится маленький гурман в возрасте около полугода, часто являются овощные пюре.
Как развить память ребенка: 7 приемов
Здоровье и развитие
Как развить память ребенка: 7 приемов
Конечно, развитие памяти малыша во многом зависит от физиологии. Но мы можем кое-что сделать, чтобы помочь крохе наладить нейронные связи.

Клуб экспертов Nutriclub

Если необходимо срочно получить информацию, воспользуйтесь чатом на сайте или просто позвоните по бесплатному телефону

8 800 200 33 88
hotline operators