Как научить ребенка ползать: упражнения и безопасность

Когда ребенок начинает ползать

Прежде чем научиться ползать на четвереньках, ребенок проживает следующие этапы развития:

1. В 1–2 месяца у него формируется реакция опоры — ребенок рефлекторно поджимает ноги и сгибает их в коленях, упирается в поверхности, если его к ним приставить.
2. В 3–5 месяцев держит голову вертикально. Может переворачиваться со спины на бок или живот, начинает ползать на животе.
3. В 6–8 месяцев при наклоне вперед с рук взрослого, ребенок инстинктивно выпрямит руки для опоры. У него нормализуется мышечный тонус, возникает способность опираться на обе или одну руку при лежании на животе, вставать на четвереньки. Малыш учится ползать с помощью подтягивания на руках, позже перекрестными движениями рук и ног. Появляются попытки встать. Если потянуть за руки из положения лежа на спине, встает на выпрямленные ноги.
4. В 9–10 месяцев ребенок самостоятельно подползает к мебели, чтобы ухватиться за нее и встать. Начинает активно осваивать хождение.^{2, 3}

Пока малыш ползает на животе — это движение ради движения. Как только он встал на четвереньки, у него возникают конкретные цели — вещи в комнате. В этот момент взрослым надо быть внимательней, ведь ребенок может пораниться в попытке доползти или дотянуться до какого-то предмета.

Как помочь ребенку научиться ползать

Бывает, ребенок отказывается ползать. Это повод посоветоваться с педиатром или профильными врачами. Если они подтвердят, что с развитием все в порядке, помогите малышу научиться ползать. Ниже несколько правил.

Начните знакомить ребенка с пространством. Подходящий для этого возраст — 3–4 месяца. Малышу нужно понять, как различать верх, середину и низ комнаты, в каких зонах расположены предметы. Показывайте их и сопровождайте рассказ движениями рук в нужные стороны. На левую руку ребенка наденьте ярлык: ленточку или часики. Это даст ему опору для освоения пространства, ведь сначала малыш моделирует его от себя, а после начинает воспринимать отдельно.⁴

Когда ребенок изъявил желание поползать, лучшее, что вы можете сделать, — находиться на полу рядом с ним. Младенцы привязаны к родителям, но при этом им хочется пользоваться новыми возможностями тела: если вы будете недалеко в момент ползания, это сделает ребенка счастливее.⁵

Чтобы помочь ребенку освоить навык, стимулируйте его в первые месяцы ползания. Помещайте любимую вещь на пол в десятках сантиметров от него. Ребенок должен видеть ее и хотеть заполучить. Когда он схватит предмет, дайте ему наиграться с ним, похвалите. По мере того как малышу становится проще добраться до вещи, увеличивайте дистанцию до нее.

Важно, чтобы ребенок взял свою добычу первым: нельзя выхватывать ее «перед носом» и переставлять на новую дистанцию. Так малыш потеряет интерес к процессу.⁶

Как обезопасить ползающего ребенка

Во время ползания пол должен быть чистым, теплым, ровным и гладким для детей, которые только начали ползать (3–5 месяцев). Ноги ребенка надо освободить от одежды: в противном случае она будет собираться в складки на коленях и у паха, ограничивая передвижение.⁷

Когда ребенок становится на четвереньки (6–8 месяцев), позаботьтесь, чтобы поверхность пола стала шероховатой. Например, положите ковер. Он смягчит падения, неизбежные на начальных этапах отрыва живота от пола. Уберите из зоны видимости ребенка неустойчивые предметы. Подумайте о безопасности лестниц и закройте ниши на полу, в которые реально упасть. Для ползания на четвереньках ребенку необходима одежда, защищающая колени от жесткого ворса ковра. Если у вас девочка, не надевайте на нее юбку: это затруднит обучение навыку — подол будет путаться между ног и мешать ползти.⁸

Вам стоит учитывать, что во время ползания ребенок получает дополнительную нагрузку. Чтобы облегчить движения рук и ног, ему нужно больше воздуха. Поэтому малыш может кричать — крик способствует получению большего количества кислорода. Не нужно реагировать на это резко, поднимать ребенка с пола и пугать его. Это нормальная ситуация, требующая от вас спокойствия и добрых слов в адрес сына или дочери.⁹

Ползание ребенка — ответственный этап для каждого родителя. Проявляйте терпение и сделайте пространство вокруг ребенка максимально свободным и безопасным.

1. Н. С. Никитина, Двигательное воспитание ребенка от рождения до одного года, журнал Культура физическая и здоровье 2012 № 6 (42), стр. 77
2. A.C. Петрухин, Н. С. Созаева, Развитие двигательных функций у здоровых детей первого года жизни, Русский журнал детской неврологии 2008 №4, стр. 19-21
3. Т.Т. Батышева, Основы диагностики и лечения патологии нервной системы у детей первого года жизни, Методические рекомендации 2012, стр. 5-7 (таблица)
4. Л. В. Косенко, Нейропсихология пространственных представлений в детском возрасте, журнал Инновации в образовании 2015 № 4 (23), стр. 46
5. 6, 7, 8, 9. Г. Доман, Гармоничное развитие ребенка, изд. Аквариум, Москва 1996. Дата обращения: 19 октября 2021