Меню для детей 1-1,5 лет

На основании нашего примера вы сможете построить собственное сбалансированное меню для малыша от года до полутора лет.

Прием пищи
Меню
Объем
1-й день
Завтрак
Каша молочная
Фрукты
Фруктовый чай
150 мл
30 гр/половинка
120 мл
Обед
Салат овощной с зеленью и растительным маслом
Суп-пюре овощной
Мясные тефтели
Картофель отварной
Компот
40 г
120 мл
50 г
80 г
120 мл
Полдник
Кисломолочный напиток
Творог
Фрукты
120 мл
50 г
100 гр/1 шт
Ужин
Овощное рагу
Куриная котлета
Хлеб черный
Вода
120 г
70 г
30 г (1 ломтик)
100 г
Перед сном
Детский молочный напиток 3-4 ступени
200 мл
2-й день
Завтрак
Каша молочная
Каша молочная
Фруктовый чай
150 мл
30 гр/половинка
120 мл
Обед6
Морковь тертая со сметаной
Суп рассольник
Мясные тефтели
Рис отварной
Сок
40 г
120 мл
50 г
80 г
120 мл
Полдник
Кисломолочный напиток
Хлебцы (детские крекеры)
Фрукты
180 мл
20 г (3-4 шт)
100 гр/1шт
Ужин
Овощное рагу
Куриная котлета
Хлеб черный
Вода
120 г
70 г
30 г (1 ломтик)
100 г
Перед сном
Детский молочный напиток 3-4 ступени
200 мл
3-й день
Завтрак
Омлет
Хлеб с маслом
Какао на молоке
80 г
40 г (1 бутерброд)
120 мл
Обед
Помидоры с растительным маслом
Суп рисовый с морковью
Рыбное блюдо
Овощное рагу
Компот
40 г
120 мл
50 г
80 г
120 мл
Полдник
Кисломолочный напиток
Пирог с яблоком
Фрукты
180 мл
50 г
80 г (1 некрупн.)
Ужин
Гречка отварная с маслом
Мясная котлета
Огурец свежий
Вода
120 г
70 г
30 г (1/3 шт)
100 г
Перед сном
Детский молочный напиток 3-4 ступени
200 мл

Вам также будет интересно

Вступайте в клуб прогрессивных мам, которые всегда стремятся к большему!

хочу вступить в клуб

Когда мамам нужна помощь — наша команда экспертов всегда рядом!

Задайте вопрос экспертам по грудному вскармливанию, питанию и развитию ребенка.