Меню для детей 1-1,5 лет

На основании нашего примера вы сможете построить собственное сбалансированное меню для малыша от года до полутора лет

Прием пищи	Меню	Объем
1-й день
Завтрак	Каша молочная Фрукты Фруктовый чай	150 мл 30 гр/половинка 120 мл
Обед	Салат овощной с зеленью и растительным маслом Суп-пюре овощной Мясные тефтели Картофель отварной Компот	40 г 120 мл 50 г 80 г 120 мл
Полдник	Кисломолочный напиток Творог Фрукты	120 мл 50 г 100 гр/1 шт
Ужин	Овощное рагу Куриная котлета Хлеб черный Вода	120 г 70 г 30 г (1 ломтик) 100 г
Перед сном	Детский молочный напиток 3-4 ступени	200 мл
2-й день
Завтрак	Каша молочная Каша молочная Фруктовый чай	150 мл 30 гр/половинка 120 мл
Обед	Морковь тертая со сметаной Суп рассольник Мясные тефтели Рис отварной Сок	40 г 120 мл 50 г 80 г 120 мл
Полдник	Кисломолочный напиток Хлебцы (детские крекеры) Фрукты	180 мл 20 г (3-4 шт) 100 гр/1шт
Ужин	Овощное рагу Куриная котлета Хлеб черный Вода	120 г 70 г 30 г (1 ломтик) 100 г
Перед сном	Детский молочный напиток 3-4 ступени	200 мл
3-й день
Завтрак	Омлет Хлеб с маслом Какао на молоке	80 г 40 г (1 бутерброд) 120 мл
Обед	Помидоры с растительным маслом Суп рисовый с морковью Рыбное блюдо Овощное рагу Компот	40 г 120 мл 50 г 80 г 120 мл
Полдник	Кисломолочный напиток Пирог с яблоком Фрукты	180 мл 50 г 80 г (1 некрупн.)
Ужин	Гречка отварная с маслом Мясная котлета Огурец свежий Вода	120 г 70 г 30 г (1/3 шт) 100 г
Перед сном	Детский молочный напиток 3-4 ступени	200 мл