Схема введения прикорма детям первого года жизни

Независимо от того, получает Ваш ребёнок грудное молоко или детскую смесь, в возрасте около полугода согласно рекомендациям ВОЗ необходимо вводить первый прикорм. Узнайте, как сделать это правильно!

В этом возрасте организм малыша лучше всего реагирует на новые продукты. Первый прикорм в сочетании с грудным молоком должен обеспечивать ребёнка всеми полезными веществами, необходимыми для его роста и развития. Также своевременное начало прикорма способствует развитию жевательных навыков малыша. Российская педиатрическая практика допускает и более раннее введение прикорма – с 4-5 месяцев.

Чтобы принять решение о начале прикорма, проконсультируйтесь с вашим педиатром. А чтобы вводить прикорм правильно, ознакомьтесь со схемой, приведенной ниже.

Несколько правил введения прикорма:

Все новые продукты начинают вводить с ½ чайной ложечки, а затем постепенно доводят до возрастной нормы.
Новые продукты лучше давать малышу утром или днем, чтобы иметь возможность отследить реакцию в течение дня.
Не следует вводить новый продукт, пока предыдущий не доведен до возрастной нормы.
Продукты прикорма предлагают перед кормлением грудным молоком или его заменителем.
Пока объем продукта за одно кормление не будет доведен до возрастной нормы, следует продолжать докармливать малыша грудным молоком или детской молочной смесью. Таким образом, объем продукта прикорма будет постепенно увеличиваться, а молока или смеси, наоборот, снижаться, пока совсем не сойдет на нет.

Примерная схема введения прикорма: продукты и количества

4-5 мес.	Прикорм в таком раннем возрасте целесообразно вводить, если ребенок не набирает достаточно веса или находится в группе риска по развитию железодефицитной анемии. Здоровым детям прикорм вводят, начиная с 5 месяцев. Существует ряд противопоказаний для раннего старта прикорма, проконсультируйтесь с педиатром! С каких продуктов можно начать прикорм: Овощные пюре Безмолочные каши.
6 мес.	Какие продукты должны быть в рационе ребенка, если вы ввели прикорм в 4-5 месяцев: Безмолочные каши- до 150 г Овощное пюре- до 150 г Какие новые продукты вводятся в рацион: Мясное пюре- до 30 г. Растительное масло- до 1 ч.л. Фруктовое пюре- до 60 г.
7 мес.	Какие продукты должны быть в рационе малыша к концу 7-го месяца: Каша- 150 г. Овощное пюре – 170 г. Мясное пюре- 30 г. Фруктовое пюре- 70 г. Растительное масло- 1 ч.л. Какие новые продукты вводятся в рацион: Сливочное масло- до ½ ч.л. Желток вареного куриного яйца- до ¼ шт. Фруктовый сок- 70 мл. Детское печенье- 1-2 штуки
8 мес.	Какие продукты должны быть в рационе малыша к концу 7-го месяца: Каша- 180 г. Овощное пюре – 170 г. Мясное пюре- 50 г. Фруктовое пюре- до 80 г. Растительное масло- ½ ч. л. Сливочное масло- ½ ч. л. Желток вареного куриного яйца- ½ шт. Фруктовый сок до 70 мл. Детское печенье 1-2 шт. Какие новые продукты вводятся в рацион: Детский кефир или йогурт- до 100 мл. (как замена грудному молоку или смеси в одно из кормлений)
9-12 мес.	Какие продукты должны быть в рационе малыша в этом возрасте: Каша- на завтрак и/или ужин* Овощное пюре – на обед и/или ужин Мясное пюре- около 50 г. Фруктовое пюре- на полдник и/или завтрак Растительное масло- ½ ч. л. Сливочное масло- 1 ч. л. Желток вареного куриного яйца- ½ шт. Фруктовый сок и/или компот до 100 мл. Детское печенье- до 2 шт. Детский кефир или йогурт до 200 мл. Какие новые продукты вводятся в рацион: Фрикадельки или рыба (как альтернатива мясному пюре)- 50 гр. Хлеб или сухарики- 10 гр. Творог- 50-70 гр., как альтернатива 100 мл. кефира или йогурту в одно из кормлений

После 9-12 мес. объемы ранее введенных продуктов будут продолжать увеличиваться, но помните, что чем старше ребенок, тем ярче проявляются индивидуальные особенности, поэтому и потребности в еде у детей в таком возрасте могут отличаться.

Ориентируйтесь на прибавку веса малыша, его аппетит и собственный здравый смысл.

Если вам кажется, что ребенок недоедает или плохо набирает вес, обратитесь за консультацией к педиатру.

Вам также будет интересно

Как снизить аллергенность продуктов прикорма

Приготовление прикорма в домашних условиях помогает снизить риск аллергии у малыша. Если Вы решили отказаться от магазинного прикорма и самостоятельно готовить еду для Вашего ребёнка – читайте советы в нашем материале.

Прорезывание зубов

Первые зубы: когда их ждать и как помочь малышу справится с дискомфортом?

Внимание: запоры!

Причины возникновения запора могут быть разными. Какие меры принять, чтобы помочь ребёнку справиться с недомоганием?

Когда мамам нужна помощь — наша команда экспертов всегда рядом!

Задайте вопрос экспертам по грудному вскармливанию, питанию и развитию ребенка.

ВКонтакте 8 800 200 33 88 Электронная почта