Неделя 11

Малыш уже умеет сосать руку, зевать, и даже икать!

Размер 6 см Вес 8 г

Вы уже близки ко 2-у триместру, самому спокойному и приятному периоду беременности. На 11-й неделе значительно уменьшаются риски выкидыша и развития врожденных пороков, ведь основные органы плода: сердце, печень, кишечник, мозг и легкие уже сформированы. Наступает период активного роста малыша. 

Пропорции плода становятся все ближе к человеческим – за эту неделю его тельце увеличится в вдвое, а голова, которая уже не так сильно прижата к груди, составит половину этой длины. Ноги вытягиваются и догоняют в росте руки. У малыша уже сформировалось четырехкамерное сердце, которое бьется со скоростью 140-160 ударов в минуту. Начиная с этого срока скорость сердцебиения плода можно точно измерить УЗИ-датчиком.

Активно развиваются мышцы малыша, он осваивает все новые и новые движения. Теперь он умеет сосать, глотать, зевать и даже икать.

Объем крови в теле беременной женщины продолжает увеличиваться – из-за этого вас может преследовать ощущение жары и духоты, мучать жажда. Прислушивайтесь к своему организму – пейте больше жидкости, носите свободную одежду, почаще проветривайте помещение.

С 11-й по 14-ую неделю вам предстоит пройти первый скрининг. Это исследование направлено на выявление пороков развития нервной трубки, синдрома Дауна и других грубых нарушений развития. Исследование состоит из УЗИ и анализа крови мамы на уровень гормона ХГЧ и белка РАРР-А. На УЗИ доктор исследует телосложение малыша, соответствие его размера сроку беременности, проверит кровоток и работу сердца, а также замерит шейную складку. Размер шейной складки – один из параметров, определяющих степень риска синдрома Дауна. Скрининг совершенно не опасен для будущего ребенка и мамы. Если по итогам скрининга будут выявлены высокие риски развития патологий, врач направит вас на дополнительные исследования.

СОВЕТ

Если по совету врача или по собственному решению вы решили отказаться от физических нагрузок в начале беременности, то сейчас самое время вернуться к занятиям спортом. Физическая активность поможет укрепить мышцы и повысить выносливость, которая очень пригодится в родах. Регулярные упражнения облегчают адаптацию организма к увеличивающемуся весу и предотвращают отеки. Главное в этом деле - здравый смысл, беременность - не лучшее время для того чтобы ставить рекорды, особенно если раньше вы не увлекались спортом. Выбирайте умеренные нагрузки - плавание, ходьба, йога. Перед тем как приступить к занятиям, проконсультируйтесь со своим врачом. Подробнее о спорте и фитнесе во время беременности читайте здесь

Вступайте в клуб прогрессивных мам, которые всегда стремятся к большему!

хочу вступить в клуб

Когда мамам нужна помощь — наша команда экспертов всегда рядом!

Задайте вопрос экспертам по грудному вскармливанию, питанию и развитию ребенка