Поддерживаем иммунитет новорожденного ребенка
Рассказываем, как устроена иммунная система ребенка, какие факторы могут повлиять на нее негативно, и как поддерживать и развивать иммунитет малыша
Организм новорожденного очень уязвим: его единственная защита от микробов - материнские антитела. Иногда они почти полностью исчезают через пару недель после родов, и тогда малыш остается беззащитен. Как помочь иммунитету новорожденного ребенка выстоять в этот непростой период?
Формирование иммунной системы ребенка начинается уже на третьей недели беременности и продолжается еще несколько лет после рождения. Первые недели после родов организм малыша защищен только материнскими антителами (иммунитет от матери к ребенку), которые передались ему через плаценту и продолжают поступать с грудным молоком. Активный иммунитет, то есть собственная защита малыша от антигенов начнет формироваться позже. Наиболее уязвимы малыши до полугода, поэтому в этот период важно быть особенно внимательными к их здоровью.
Иммунитет новорожденного ребенка
В возрасте до шести месяцев защитой детского организма занимаются лишь антитела, полученные от матери – пассивный иммунитет.
Несмотря на наличие пассивного иммунитета, ребенок чувствителен к некоторым вирусам и бактериям, против которых у мамы не было антител, соответственно, их не оказалось и у малыша. Кроме того, с каждым днем количество материнских антител снижается, а свои устойчивые антитела у малыша не успевают формироваться.
На этом этапе очень важно активно помочь иммунитету развиться и набрать силу.
Факторы, способствующие укреплению иммунитета
Что может сделать мама для развития и укрепления иммунитета ребёнка?
- Наладить регулярное грудное вскармливание, по возможности по требованию2, потому что кормление по расписанию может стать причиной стресса у ребенка. Именно грудное молоко способно обеспечить полноценное формирование иммунной системы3.
- Разумно оберегать ребенка от вирусов и бактерий, которые могут принести извне другие члены семьи и знакомые (кросс линк на 7 статью). В этот период ребенку не нужны сильные потрясения иммунной системы в виде вирусных или бактериальный заболеваний. Инфекция может не только нанести серьезные «повреждения» иммунной системе ребенка, но иметь отложенные неблагоприятные последствия4.
- Своевременно вакцинировать ребенка при отсутствии противопоказаний. Современный мир настолько прозрачен и открыт, что сложно представить, с какими болезнями можно встретиться в ближайшем магазине.
- Обеспечить режим, при котором у ребенка достаточно времени как для сна, так и для бодрствования. Качественный сон поддерживает развитие механизмов, составляющих основу иммунологической памяти5. В будущем это позволит малышу успешно противостоять инфекциям.
- Поддерживать чистоту и комфортный микроклимат в комнате ребенка. Согласно современным рекомендациям, температура воздуха в комнате не должна превышать 20 градусов6. Оптимальный уровень влажности в детской – 50-60%. Такая влажность позволяет слизистой верхних дыхательных путей не пересыхать, и, соответственно, полноценно выполнять защитную функцию. Нужно регулярно,3-4 раза в день, проветривать комнату; в холодное время года в отсутствие ребенка.
- Не стоит создавать вокруг малыша атмосферу идеальной чистоты. Развитие иммунитета невозможно без взаимодействия организма с окружающим микромиром: нет микробов, иммунной системе не на чем тренироваться. Кроме того, избыточная чистота вокруг малыша (в том числе используемых предметов) повышает риск развития аллергических реакций в будущем7
- Для полноценной работы иммунной системы важно психическое состояние ребенка. Стресс, особенно постоянный – это мощный фактор угнетения иммунитета8. Комфортная атмосфера в семье, спокойствие и позитивный настрой домочадцев, забота и внимание мамы и папы формируют у малыша ощущение безопасности и поддерживают его иммунную систему.
Как поддерживать иммунитет у новорожденных. 6 советов мамам
- Кормить ребенка исключительно грудным молоком как минимум до полугода, а при возможности дольше. Продолжительное грудное вскармливание обеспечивает детей необходимыми для поддержания иммунитета9 веществами.
- Ограничивать контакты с детьми и взрослыми с инфекционными заболеваниями
- Применять щадящие техники закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, обливание малыша после купания более прохладной водой - начинать с 26 градусов, постепенно понижая ее до 18 (снижением на один градус в неделю).
- Делать ежедневный легкий массаж. Массаж поглаживаниями помогает активизировать ток лимфы, снять мышечные «блоки», дают малышу дополнительный контакт с мамой и успокаивает.
- Не подвергать малыша стрессам
- Не перегревать, избыточно одевая дома и на прогулки, одевать ребенка «по погоде»
- 1. A. Katharina Simon et al, Evolution of the immune system in humans from infancy to old age
- 2. ВОЗ. Грудное вскармливание
- 3. Е.С. Киселева, Ю.А. Мохова. Грудное молоко и его компоненты: влияние на иммунитет ребенка
- 4. Chiemelie Ebeledike; Thaer Ahmad. Pediatric Pneumonia
- 5. Sleep may strengthen long-term memories in the immune system
- 6. Health impact of low indoor temperatures. Report on a WHO meeting
- 7. Bill Hesselmar et al, Pacifier Cleaning Practices and Risk of Allergy Development
- 8. Булгакова О.С. Иммунитет и различные стадии стрессорного воздействия
- 9. ВОЗ. Грудное вскармливание