Говорят ли частые болезни в детском возрасте об ослабленном иммунитете? Или это необходимый этап для развития иммунной системы? Как помочь ребенку перенести простуду и поддержать детский организм?

Каждая мама хочет, чтобы ее малыш был здоров, и переживает, если ребенок заболел. Но особенность раннего детского возраста состоит в том, что иммунная система еще не полностью сформирована и постоянно проходит активные тренировки, сталкиваясь с инфекциями. Без таких тренировок в детстве во взрослом возрасте у нас бы не было полноценной иммунной защиты, поэтому полностью избежать простуд, кишечных инфекций и других болезней вряд ли получится.

Но если мама будет знать наиболее распространенные детские болезни, их симптомы и течение, то с помощью правильного ухода и питания поможет детскому организму быстрее справиться с инфекцией. Но помните, что при высокой температуре, нарастании симптоматики заболевания и других тревожных факторах необходимо обратиться к специалисту. Назначение адекватной лекарственной терапии в случае, если ребенок заболел – это всегда зона ответственности врача. 

В первые годы жизни малыша часто сталкиваются с такими болезнями как ^{1, 2, 3}:

• Респираторные вирусные инфекции, острый ларингит, риногфарингит, фарингит, грипп
• Ротавирусная инфекция
• Ветряная оспа (ветрянка)
• Бронхит/ бронхиолит
• Пневмония
• Энтеровирусные инфекции, включая болезнь Коксаки
• Стрептококковая ангина

Другие детские инфекционные заболевания сегодня встречаются реже:

• Корь
• Коклюш
• Скарлатина
• Острый обструктивный ларингит (ложный круп)

К счастью, большая часть распространенных заболеваний у детей не требует госпитализации. Они лечатся симптоматически, дома, с уходом и терапией, которую прописал врач. 

Полноценный уход за ребенком во время болезни способствует не только более быстрому выздоровлению, но и скорейшему восстановлению организма после болезни. Кроме того, правильный уход за болеющим малышом – это профилактика развития осложнений.

Правила ухода за больным ребенком, которые помогают поддержать иммунитет и способствуют выздоровлению:

• Обеспечение покоя при необходимости (при легких ОРВИ это необязательное условие)
• Правильный режим питья
• Правильное питание
• Регулярное проветривание комнаты

При необходимости постельного режима (покоя) нужно позаботиться об удобной, теплой постели, в которой будет возможность придать малышу полулежачее положение – при кашле, сильном насморке, тошноте. Малыш порадуется, если в кроватке вместе с ним будут “лечиться” его любимые игрушки.

Многие родители знают, что если ребенок заболел, то с питанием начинаются проблемы. Зачастую малыши вообще отказываются от еды, а с теми, кто не отказывается, тоже непросто - как полноценно накормить постоянно чихающего, кашляющего ребенка с насморком?

Во время болезни малыша питание должно быть полноценным и по возможности разнообразным, чтобы обеспечивать потребность организма во всех макро- и митронутриентах. Это важно как для периода заболевания, так и для периода восстановления.

Для поддержания энергетического баланса можно предлагать ребенку легкие для переваривания и богатые углеводами бананы, рис, яблочное пюре, особенно если у ребенка тошнота.

При ОРВИ  можно радовать ребенка его любимыми продуктами, но сохраняя разумные ограничения. Если любимый продукт малыша – шоколад, то усердствовать с этим не стоит, большое количество шоколада точно не поможет укрепить иммунитет.

Кормите малыша чаще и понемногу: такие порции легче воспринимаются больным ребенком и быстрее перевариваются, не создавая ощущения тяжести.

Отличное средство во время болезни – суп. Теплый вкусный суп – полезное и питательное средство при простуде. Супы и бульоны также являются хорошим способом восполнить потери жидкости. 

Зачастую первые симптомы кишечных инфекций (ротавирус, пищевые интоксикации) похожи на начало ОРВИ: повышается температура, развивается слабость. Чуть позже присоединяется рвота и диарея. При тяжелом течении заболевания возникает риск обезвоживания у ребенка, поэтому при высокой температуре, сильной рвоте и диарее необходимо обязательное обращение к врачу.

Если течение заболевания нетяжелое, то и в этом случае желательно получить рекомендации по эффективному восполнению дефицита жидкости от педиатра. В некоторых случаях может порекомендовать препараты, корректирующие водный и солевой баланс.

Главное в первые дни заболевания – восполнение дефицита жидкости. Малышам раннего возраста справиться с болезнью отлично помогает грудное вскармливание. Чтобы избежать обезвоживания в перерывах между кормлениями предлагайте ребенку напитки по возрасту: кипяченую воду, компоты, морсы и пр.