Меню для детей 1,5-3 лет
| Прием пищи | Меню | Объем |
|---|---|---|
| 1 день | ||
| Завтрак | Каша молочная Фрукты Фруктовый чай |
150 мл 30 г/половинка 120 мл |
| Обед | Салат овощной с зеленью и растительным маслом Суп-пюре овощной Мясные тефтели Картофель отварной Компот |
50 г 120 мл 60 г 80 г 150 мл |
| Полдник | Кисломолочный напиток Хлебцы (детские крекеры) Фрукты |
200 мл 40 г (6-7 шт) 100 гр/1,5 шт |
| Ужин |
Овощное рагу с рисом Куриная котлета Хлеб черный Вода |
170 г 70 г 30 г (1 ломтик) 100 г |
| Перед сном | Детский молочный напиток 3-4 ступени | 200 мл |
| 2-й день |
||
| Завтрак |
Запеканка творожная Хлеб Фрукты Фруктовый чай |
100 г 30 г (1 ломтик) 70 г 120 мл |
| Обед |
Морковь тертая со сметаной Суп рассольник Мясные тефтели Рис отварной Сок |
40 г 120 мл 60 г 80 г 150 мл |
| Полдник |
Кисломолочный напиток Хлебцы (детские крекеры) Фрукты |
200 мл 30 г (4-5 шт) 100 г/1-1.5 шт |
| Ужин |
Макароны Куриная котлета Салат с помидорами и растительным маслом Вода |
150 г 70 г 30 г 100 г |
| Перед сном |
Детский молочный напиток 3-4 ступени |
200 мл |
| 3-й день |
||
| Завтрак |
Омлет с сыром Хлеб с маслом |
70 г 30 г (1 бутерброд) |
| Фрукты Какао на молоке |
100 г/1,5 шт 150 мл |
|
| Обед |
Помидоры с растительным маслом Суп рисовый с морковью Рыбное блюдо Овощное рагу Компот |
40 г 120 мл 60 г 80 г 120 мл |
| Полдник |
Кисломолочный напиток Пирог с яблоком Фрукты |
200 мл 50 г 100 г/1,5 шт |
| Ужин |
Гречка отварная с маслом Мясная котлета Огурец свежий Вода |
120 г 70 г 30 г (1/3 шт) 100 г |
| Перед сном |
Детский молочный напиток 3-4 ступени |
200 мл |
При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.
© Nutriclub, 2020
Вам также будет интересно
Когда мамам нужна помощь — наша команда экспертов всегда рядом!
Задайте вопрос экспертам по грудному вскармливанию, питанию и развитию ребенка.