Начинать чистить зубы ребенку нужно с появления первого зуба независимо от того, когда это произошло — в четыре, в восемь месяцев или позже. Пусть привычка успеет сформироваться, тогда вам не придется с боем приучать малыша к важному ритуалу в более позднем возрасте.²

• С первого зуба до 2 лет зубы чистят только родители. Осторожно протирайте их влажной марлей или специальными мягкими салфетками, которые выпускаются в форме тканевых напальчников. Совершайте круговые движения по направлению от десны к режущему краю зуба. Можно использовать детские зубные щетки, но без пасты.
• С 2 до 3 лет ребенок чистит зубы вместе с родителями . Используйте детскую зубную щетку и пасту для его возраста.
• С 3 лет ребенок чистит зубы самостоятельно, но под присмотром родителей. Также выбирайте детскую щетку и пасту, которые подходят по возрасту.² По данным ВОЗ, при чистке зубов, по крайней мере до 8-летнего возраста, дети нуждаются в помощи родителей. Контролируя чистоту полости рта ребенка, вы снижаете вероятность развития кариеса и других заболеваний.³

Многие известные производители выпускают детские зубные щетки. Обращайте внимание не на возрастную маркировку и узнаваемость бренда, а на характеристики самого изделия. У правильной первой зубной щетки должны быть:

1. небольшая атравматичная головка, края обязательно должны быть закругленными;
2. мягкая щетина с закругленными и отполированными кончиками, которые не ранят десны;
3. удобная ручка с утолщением посредине, которую ребенок сможет надежно обхватить.²

Малышам до года можно применять силиконовые напальчники. Ими хорошо массировать десны в период прорезывания и очищать первые молочные зубки. Следите, чтобы напальчник был изготовлен из безопасного материала, а его ворсинки не травмировали десны малыша. 

Следуя этим советам, вы сможете привить ребенку хорошую привычку за несколько недель и сделаете ощутимый вклад в здоровье его зубов в будущем.

Чистите зубы регулярно и с удовольствием. Пусть этот ритуал станет обязательным для вашей семьи. Чистите зубы, по крайней мере, по две-три минуты утром и вечером. Это удобно делать во время игры или импровизированного соревнования: «Давай узнаем, кто быстрее почистит зубки!». А можно заинтересовать ребенка необычной формой зубной щетки, например, с рисунком любимого героя, или зубной пастой с приятным фруктовым вкусом. Не пугайте и не ругайте ребенка, который глотает зубную пасту – детская паста без фтора безвредна.⁴ Можно ли использовать зубную пасту с фтором для детей? Да, но важно соблюдать правильную дозировку – объемом около горошины на одну чистку для ребенка в возрасте от 2 до 6 лет. Зубная паста с фтором лучше предотвращает кариес, но глотать ее все-таки нежелательно.⁵

Нельзя водить зубной щеткой только по горизонтали, из стороны в сторону – так легко повредить нежные десны ребенка!

Станьте примером. Ребенок захочет чистить зубы, если в его присутствии это будут регулярно делать родители и другие члены семьи – в раннем возрасте дети с удовольствием подражают взрослым. Также можно показать малышу мультфильм или иллюстрированную книгу, в которой герои с радостью чистят зубы.⁴

Заручитесь поддержкой стоматолога. Впервые посетить врача-стоматолога с малышом желательно уже в девятимесячном возрасте. Повторите визит в 12 месяцев и дальше регулярно приходите на осмотр раз в два года, даже если ребенка ничего не беспокоит. Что сделает стоматолог:

• порекомендует, как правильно чистить зубы;
• поможет подобрать средства индивидуальной гигиены для полости рта;
• пронаблюдает за прорезывающимися зубами в динамике;
• снимет зубные отложения и налет (по необходимости);
• обнаружит патологии зубочелюстной системы на начальном этапе.²

Если стоматолог подружится с ребенком и найдет к нему подход, малыш с более высокой вероятностью прислушается к рекомендации врача и будет охотнее чистить зубы дома.

Дети, которым родители регулярно чистят зубы с раннего возраста, реже сталкиваются с кариесом. Профилактика убережет малыша от болезни в 95%, а на остальные 5% приходится генетическая предрасположенность.⁶ И если на нее повлиять невозможно, то заботиться о чистоте зубов ребенка с первого зуба вам точно под силу!

1. Всемирная организация здравоохранения. Европейское региональное бюро.Информационный бюллетень «Здоровье полости рта и потребление сахаров». Дата обращения: 5 октября 2021

2. Департамент здравоохранения города Москвы. Рекомендации по гигиене полости рта для детей от 0 до 3 лет. Дата обращения: 5 октября 2021

3. Кормление и питание грудных детей и детей раннего возраста. Методические рекомендации для Европейского региона ВОЗ с особым акцентом на республики бывшего Советского Союза. Региональные публикации ВОЗ, Европейская серия, №87. 

4. Ярослав Иконников, Чистка зубов детям – как делать это правильно. Startsmile — Экспертный журнал о стоматологии. Дата обращения: 5 октября 2021

5. The Journal of the American dental association.  Fluoride toothpaste use for young children. Association reports volume 145, issue 2, P190-191, February 01, 2014. Дата обращения: 5 октября 2021

6. Юлия Усачева, Профилактика кариеса. Startsmile — Экспертный журнал о стоматологии. Дата обращения: 5 октябя 2021

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2021