Основные правила введения прикорма

Согласно рекомендациям ВОЗ в возрасте 6 месяцев ребёнок уже готов к первому прикорму.  В Российской педиатрической практике допускается даже более раннее введение прикорма здоровым детям – в возрасте 5-5,5 мес. В зависимости от физических показателей и особенностей вашего малыша (рост, вес, склонность к аллергии) специалист посоветует, с чего начинать прикорм – с овощного пюре или безмолочной каши. Очень важно соблюдать правила введения прикорма. Ознакомиться с ними Вы можете здесь. 

• Новый продукт нельзя вводить в период болезни ребенка, в жаркую погоду и во время проведения профилактических прививок (2 дня до прививки и 3-5 дней после).
• Недостаточная прибавка массы тела или учащенный стул — основание для того, чтобы подумать о введении каш в качестве первого основного. прикорма. Избыточный вес, склонность к запорам — начинаем с овощных пюре.
• В период введения прикорма грудное молоко или смесь остается основным питанием ребенка.
• Предлагайте прикорм до кормления грудью или адаптированной смесью. Сразу приучайте ребенка к ложечке. Первый прикорм должен иметь более густую, чем молоко или смесь, гомогенизированную консистенцию, постепенно становясь более густым.
• Введение нового продукта начинают с ¼-½ чайной ложки и постепенно, за 5-7 дней, увеличивают его количество до рекомендуемого суточного объема. 
• Начинайте прикорм с однокомпонентных продуктов и давайте их в первой половине дня. Это поможет отследить переносимость продукта. 
• Введение нового продукта следует начинать с одного вида, постепенно переходя к смеси двух, а затем нескольких видов данной группы. Например, сначала попробуйте однокомпонентные каши, затем — из двух злаков, и позднее можно вводить мультизлаковые каши. 
• Постепенно расширяйте рацион питания, добавляя новые продукты (не чаще одного нового вида в 2 недели). В случае появления нежелательной реакции (покраснение кожи, изменение стула и др.) исключите продукт из рациона на 1-2 месяца. 
• Если ребенок имеет отягощенную наследственность по аллергическим заболеваниям, желательно вести пищевой дневник, в котором отмечается введение каждого нового продукта прикорма и оценивается состояние ребенка. 
• Рекомендуется давать ребенку продукты, которые изготавливаются из безопасного сырья и благодаря разнообразной рецептуре обеспечивают сбалансированную питательную ценность и оптимальный вкус в любое время года. 
• Будьте терпеливы. Иногда для принятия нового вида питания ребенку требуется до десяти попыток введения нового блюда!

При использовании любых материалов с сайта nutriclub.ru ссылка на сайт обязательна.

© Nutriclub, 2020