Как вводить продукты прикорма при нарушении пищеварения?

У детей первого года жизни могут встречаться различные проблемы с пищеварением. Самые распространённые – это колики и срыгивания, но, как правило, к 6 месяцам они проходят. С другими проблемами, такими, как запор, понос, недостаточный или избыточный вес, можно бороться, контролируя рацион ребёнка и правильно выбирая продукты прикорма.

 

Здоровое питание мамы как фундамент здоровья ребёнка

Питаясь правильно в течение всей беременности и в период грудного вскармливания, Вы закладывали основу хорошего самочувствия Вашего ребёнка сейчас и здоровья в будущем. 

После 4-6 месяцев рацион ребенка обогащается «взрослыми» продуктами прикорма, а значит теперь нужно внимательно контролировать питание малыша, чтобы избежать запоров, диареи, плохого набора веса, избыточной массы тела, симптомов лактазной недостаточности.

Проблемы с пищеварением и их возможные решения

Запоры Недостаточный вес Избыточный вес Диарея и лактазная недостаточность
Запором считается плотный стул и редкое опорожнение кишечника. Ежемесячное взвешивание и посещение педиатра способны выявить задержку в наборе массы тела. Слишком быстрый набор веса не всегда является проблемой, но требует контроля со стороны мамы. Диарея у детей характеризуется частым жидким стулом. В причинах диареи должен разобраться педиатр. Одна из причин развития диареи - лактазная недостаточность.
Продукты прикорма должны быть богаты клетчаткой: соки с мякотью, пюре из яблок, сливы и моркови, цветная капуста, брокколи, овсяная и гречневая каши. Первый прикорм для детей, которые плохо набирают в весе, должен быть основан на злаках. Начинайте вводить прикорм с безмолочных каш, разведённых грудным молоком или специальной смесью. 
Предлагайте ребенку кашу не чаще 2 раз в день.
Попробуйте на время убрать злаковый прикорм из рациона и предложить малышу овощное пюре: брокколи, цветная капуста, кабачок. 
За исключением картофельного.
Избегайте продуктов детского питания, содержащих коровье молоко или сливки. Безопасный выбор – это овощные пюре и безмолочные каши.

Важно

Не давайте ребенку готовые продукты промышленного производства, не предназначенные для детского питания малышей до года, такие как сосиски, чипсы, газированную воду и т.д.! Следите за качеством продуктов, выбирайте проверенных производителей детского питания.

Вам также будет интересно

Вступайте в клуб прогрессивных мам, которые всегда стремятся к большему!

хочу вступить в клуб

Когда мамам нужна помощь — наша команда экспертов всегда рядом!

Задайте вопрос экспертам по грудному вскармливанию, питанию и развитию ребенка.