Национальная програма по питанию: 200-250 мл. молочного напитка в день

Согласно Национальной программе по питанию детей после года рекомендуется ежедневно употреблять не менее 400 - 450 мл молочных продуктов, включая 200-220 мл молочных напитков 3 и 4 ступеней

Молочные продукты считают неотъемлемой частью  детского рациона благодаря богатому составу, в который входят витамины, минералы, белки, жиры и углеводы. Родители прекрасно понимают их важность, и в диете ребенка, как правило, уже присутствуют творог, кефир, молоко, йогурты. Но не все знают, что ребенку после года  требуется минимум 400-450 мл молочных продуктов в сутки! 

Последние исследования показывают:

В среднем, сейчас потребление молочных продуктов - на 30% ниже нормы

Чем опасно недостаточное потребление молочных продуктов

В состав молочных продуктов входит более 100 различных компонентов, в том числе белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества. Например, 80% суточной потребности в кальции должно покрываться именно за счет молоч-ных продуктов. В случае недостаточного потребления молочных продуктов появ-ляется риск возникновения дефицита ряда питательных веществ, которые могут привести к нарушениям в физическом и психомоторном развитии.

Что делать

Согласно  Национальной программе оптимизации питания детей от 1 года до 3 лет, подготовленной  российскими экспертами в области питания детей раннего возраста  рекомендуется:

  • Ежедневное потребление разнообразных молочных продуктов не менее 400-450 мл в сутки

  • Включение в молочный рацион 200-220 мл молочных напитков 3 и 4 ступени, например перед сном

В состав молочной смеси входит необходимое количество витаминов и минеральных веществ которые позволяют наиболее полно обеспечить потребности детей раннего возраста. Для улучшения процессов минерализации костной ткани, особенно интенсивных в этом возрасте, в состав продукта введен витамин D3, оптимизировано соотношение кальция и фосфора. Для профилактики железодефицитной анемии в состав продукта вводится железо, а также цинк и кальций. Также в составе молочной смеси ребенок получает полиненасыщенные жирные кислоты, которые активно участвуют в формировании мозга ребенка.

Приблизительный процент удовлетворения суточной потребности в витаминах

 и минеральных веществах при употреблении 200 - 220 мл специализированной молочной

Молочный напиток 3 и 4 ступени 200 - 220 мл/сут

Железо Кальций Цинк Йод Витамины группы B и С Витамин D Витамин А
Молочная смесь 3 и 4 формулы 200 - 220 мл/сут 25% 35% 35% 40% 45-60% 30% 35%


Примечания

*По данным исследования Нутрилайф, ООО Нутриция, 2012 год



Другие статьи по теме

Комментарии

Если вы хотите оставить комментарий - пожалуйста, авторизуйтесь.